要减少活动量，避免久坐，久站，尽量平躺。可以多吃含有钙质的食物，补充钙剂，维生素d，多晒太阳。
椎管狭窄的话，可以通过保守治疗来缓解，可以通过针灸，牵引，治疗腿疼和麻木如果手术治疗的话，根据病人的年龄，进行微创手术。
腰椎狭窄怎么治疗效果好呢
我早上起来四肢发麻，干活时间长腿疼，去医院检查说是腰椎狭窄，怎么治疗效果好？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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