一定要避免久坐和久站，避免弯腰提重物，平时一定要加强腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞的腰背肌锻炼。
轻度腰椎间盘突出，经过保守治疗就可以解决，改变错误的生活及工作习惯，进行理疗再加上药物治疗。
轻度腰椎间盘突出怎么治疗
我腰疼，去医院检查结果是轻度腰椎间盘突出，怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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