平时注意休息,可以做做腰背肌肉锻炼,在床上平躺着,两个腿蜷起来,用胳膊撑着把屁股尽可能的抬高,这样就可以锻炼腰背部肌肉了。
做一次腰椎磁共振大概610元到700元左右,核磁共振的原理,是通过先进的医疗技术采集并对比分析,电磁信号经过人体各个组织器官后的变化,并以图像的形式显示出来。
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