被虫咬后，消肿止痒的方法有多种，以下是一些建议：

一、物理治疗

1. 冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或冰箱里的冰啤酒瓶，敷在红肿处，每次10-15分钟，每天数次。冷敷可以使局部血管收缩，减轻炎症反应和肿胀，缓解瘙痒感。

2. 热敷：如果被叮咬超过48小时，且红肿不再继续扩大，可以用温热的毛巾热敷，每次10-15分钟，每天3-4次，促进血液循环，加速肿块消散。

3. 冲洗：用肥皂水或清水冲洗被咬部位，可去除残留的毒液或分泌物，减轻症状。注意不要用热水，以免加重瘙痒和肿胀。

二、外用药物治疗

1. 碱性物质：虫子的唾液或分泌物多为酸性，可用碱性物质中和毒素，如肥皂水、小苏打水、氨水等，将棉签或毛巾蘸湿后轻轻擦拭或湿敷在患处。

2. 炉甘石洗剂：有收敛和止痒的作用，摇匀后涂抹在红肿的部位，可缓解瘙痒。

3. 糖皮质激素药膏：如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等，能减轻炎症反应，缓解红肿和瘙痒，但不宜长期使用。

4. 清凉油或风油精：含有薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒的功效，涂抹在患处可缓解瘙痒。

5. 牙膏：牙膏中含有薄荷脑、丁香罗勒油等成分，有一定的止痒效果，可将牙膏挤在红肿的地方，轻轻揉搓。

6. 芦荟胶或芦荟汁：芦荟有消炎止痒、镇静皮肤的作用，将芦荟叶洗净对剖后，在红肿处涂擦，也可使用芦荟凝胶。

三、口服药物治疗

1. 抗组胺药物：如果红肿、瘙痒严重，外用药物效果不佳，可以口服抗组胺类药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能选择性地拮抗外周组胺H1受体，起到抗过敏的作用。

2. 抗生素：若出现感染，如局部红肿伴有脓性分泌物、发热等症状，应及时就医，在医生的指导下口服青霉素、红霉素或阿奇霉素等抗生素进行治疗。

以上建议仅供参考，具体治疗方法需根据个人情况和医生建议来确定。如果症状持续不减或加重，请及时就医。