离职后断交一个月的社保和医保可以通过以下几种方式进行补缴：
- 通过原单位补缴 ：
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如果是因为企业原因导致职工医保断交一个月，职工可以要求企业补缴回之前的社保。个人离职原因造成的公司不负责补缴。
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用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金。
- 个人自行补缴 ：
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如果参保人是以个人名义缴纳的医保，在断缴以后，可以携带自己的有效身份证件和社保卡，前往当地的社保局办理补缴手续。
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自行补缴的方法通常需要前往当地社保局办理，需要准备好相关的材料，如身份证、户口簿、补缴申请表等。
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在办理补缴手续时，还需要解释为何中断缴纳医疗保险的原因。如果是因为辞职等原因造成的，需要提供相关的离职证明。
- 通过新单位补缴 ：
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如果已经有了新单位，可以进行社保关系的转入并且和新单位商量进行医保的补缴，不过补缴的费用需要自己承担。
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新单位可以帮助办理补缴手续，可以联系原公司帮忙补交，或者到新公司之后询问人事能否帮忙办理补交。
- 通过代理机构补缴 ：
- 医保补缴也可以委托代理机构补缴。
建议
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及时补缴 ：为了确保医保待遇不受影响，建议尽快补缴断缴的医保费用。
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准备材料 ：提前准备好所需的材料，如身份证、户口簿、离职证明等，以便在办理补缴手续时能够顺利进行。
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咨询当地社保部门 ：不同地区的补缴政策和流程可能有所不同，建议咨询当地社保部门或通过官方渠道获取最新信息。
通过以上方法，您可以顺利补缴离职后断交的社保和医保。
