补气血的中药方子需根据体质和症状精准配伍克数，经典方如四物汤（当归10g、川芎8g、白芍12g、熟地12g）补血调血，四君子汤（人参9g、白术9g、茯苓9g、炙甘草6g）益气健脾，而补阳还五汤（黄芪120g、归尾6g、赤芍4.5g等）则重补气化瘀。
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四物汤：补血基础方
当归10克活血养血，川芎8克行气活血，白芍12克柔肝敛阴，熟地12克滋阴填精。全方补血不滞血，适合面色萎黄、月经量少者，但实热证禁用。 -
四君子汤：补气经典方
人参9克大补元气，白术9克健脾燥湿，茯苓9克利湿助运，炙甘草6克调和诸药。针对少气懒言、神疲乏力，需空腹温服，湿热体质慎用。 -
补阳还五汤：补气化瘀方
生黄芪120克为君药大补元气，配归尾6克、赤芍4.5克等活血化瘀，地龙3克通经活络。适用于气虚血瘀导致的肢体麻木，需遵医嘱调整剂量。 -
八珍汤：气血双补方
结合四物汤与四君子汤，党参9克、熟地15克等双向调理，改善贫血、术后体虚。虚寒者加干姜，血虚重可添阿胶，但孕妇及感冒时停用。
提示：中药克数需辨证调整，避免自行套用。长期气血亏虚者建议搭配食疗（如枸杞龙眼饮）并规律作息，严重者需中医面诊后定制方案。
