打通全身气血的关键在于活血化瘀与行气止痛相结合，中医经典方剂如通瘀煎和三通汤通过调和气血、疏通经络，有效缓解因气滞血瘀导致的疼痛、月经不调及心血管问题。核心亮点包括：破血活血的当归尾、红花，行气解郁的香附、乌药，以及兼顾利水祛湿的泽泻，多靶点协同作用实现“通则不痛”。
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经典方剂解析
- 通瘀煎（出自《景岳全书》）以当归尾、山楂、红花为主力，专攻瘀血阻滞，辅以香附、青皮疏肝理气，适合刺痛固定、舌紫暗的典型血瘀证。
- 三通汤融合通脉饮、生脉饮等名方，丹参、川芎疏通心脑血管，人参、麦冬补益气血，兼顾“通”与“补”，尤适合中老年心脑血管养护。
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核心药材作用
- 活血：当归尾破血散瘀，红花通经止痛，山楂兼调血脂；
- 行气：香附为“血中气药”，乌药温肾散寒，木香疏通中焦；
- 辅助调理：泽泻利水渗湿，防止血瘀继发水肿，桂枝温通心阳。
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加减与注意事项
- 寒凝加肉桂，血热加栀子，便秘加大黄或桃仁；
- 孕妇、经期禁用，血栓患者需遵医嘱，避免擅自用药。
提示：气血通畅是健康基础，若长期疼痛或体质复杂，建议中医辨证后个性化调方，日常可配合穴位按摩（如血海穴）增强效果。
