新疆七八月份盛产多种香甜可口的水果，包括 哈密瓜、西瓜、葡萄、杏子、桃子、李子等，这些水果不仅味道鲜美，而且富含营养，是夏季消暑解渴的绝佳选择。

1. 1.哈密瓜：七八月份的哈密瓜是新疆的明星水果，以其甜美的口感和丰富的营养价值而闻名。哈密瓜富含维生素A和C，以及钾和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。新疆的独特气候和土壤条件，使得这里的哈密瓜比其他地方的更为香甜多汁。
2. 2.西瓜：新疆的西瓜在夏季尤其受欢迎，因其清甜的口感和高水分含量而成为消暑佳品。西瓜含有大量的水分和少量的糖分，是补充水分和能量的理想选择。西瓜还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于清除体内自由基。
3. 3.葡萄：七八月份的葡萄在新疆各地陆续成熟，种类繁多，包括无核白、马奶子、红提等。新疆的葡萄以其甜度高、颗粒饱满而著称，是制作葡萄干和葡萄酒的优质原料。葡萄富含抗氧化剂、维生素K和维生素C，对心血管健康和皮肤保养有很好的作用。
4. 4.杏子：新疆的杏子在夏季也是一大亮点，成熟后的杏子金黄诱人，酸甜可口。杏子含有丰富的维生素A和膳食纤维，有助于改善视力和促进消化。杏子还含有铁和钾等矿物质，对维持体内电解质平衡有一定帮助。
5. 5.桃子：新疆的桃子以其香甜多汁而受到喜爱，七八月份正是品尝新鲜桃子的最佳时节。桃子富含维生素C、维生素A和膳食纤维，对增强免疫力和促进消化有积极作用。桃子还含有多种抗氧化剂，有助于延缓衰老。
6. 6.李子：李子在新疆的夏季水果中也占有重要地位，品种多样，包括红李、黑李等。李子含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，对骨骼健康和消化系统有益。李子还具有利尿和清热的功效，是夏季理想的保健水果。

新疆七八月份的水果种类丰富，口感鲜美，营养价值高。无论是作为日常零食还是餐后甜点，这些水果都能为人们带来健康和美味的享受。在享受这些水果的也要注意适量食用，保持饮食均衡。