大同最近20天日出日落时间

大同最近20天（2025年4月14日至5月3日）的日出日落时间如下： 2025年4月14日至4月23日 4月14日（周一） ：日出06:08，日落18:53 4月15日（周二） ：日出06:06，日落18:54 4月16日（周三） ：日出06:05，日落18:55 4月17日（周四） ：日出06:03，日落18:56 4月18日（周五） ：日出06:02，日落18:57 4月19日（周六）

健康知识 2025-04-14

朔州老杆是什么

朔州老杆是山西省朔州市特有的传统焰火表演形式，具有深厚的文化内涵和历史积淀，主要特点如下： 一、历史渊源 起源与演变 老杆最早可追溯至宋元时期，明洪武年间守城将士为防御北元骑兵而创制，后经代代改良成为民俗活动。 最早记载见于《马邑县志》，至清末民初已形成规模，至今至少有百年历史。 文化载体 老杆不仅是娱乐形式，更承载着历史记忆与文化传承，被当地视为“文化符号”。 二、制作工艺 材料与结构

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朔州老杆的来历

朔州老杆是山西朔州地区元宵节的传统民俗活动，其来历可综合历史记载和民俗演变梳理如下： 一、历史渊源 起源与军事演变 老杆最早可追溯至宋元时期，明洪武年间守城将士为震慑北元骑兵，将火药器械演化为防御性焰火，后经代代改良形成独特形式。另有说法认为其源于汉代祭祀太乙神的仪式，后发展为群众性观灯活动。 历史发展 该习俗在清末民初时期定型，至20世纪中期仍为重要民俗景观。1949年后，随着社会变迁

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朔州老杆几点放

根据2025年2月11日发布的官方信息，朔州“老杆”燃放时间安排如下： 传统“老杆”燃放时间 正月十四（2月11日） ：晚9:30开始 正月十五（2月12日） ：晚9:30开始，持续至当晚8:00结束（具体以现场调整为准） 礼花燃放时间 正月十五（2月12日） ：晚8:00开始 注意事项 以上时间可能因现场情况临时调整，建议提前关注官方公告或官方账号（如“朔州无为传媒”）获取最新通知；

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补肝肾第一名中药

没有确切的“补肝肾第一名中药” ，不同的中药在补肝肾方面各有其独特的功效和适用症状。以下是一些常用于补肝肾的中药及其特点： 枸杞子 ：性甘味温，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状。 菟丝子 ：味辛甘，性平，归肝肾经，能滋补肝肾、补肾壮阳，适用于肾虚腰痛、阳痿遗精等症。 山茱萸 ：味酸、涩，性微温，归肝、肾经，可补益肝肾、收敛固涩

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冬季适合和什么养生汤

冬季养生汤是驱寒暖身、调理体质的首选，温补气血、润燥养颜、增强免疫 是三大核心功效。推荐羊肉汤、排骨汤、银耳汤等经典搭配，既能缓解手脚冰凉，又能改善冬季干燥不适。 温补驱寒类 ：羊肉性温，搭配当归、党参等药材（如当归羊肉汤），可补气血、改善体虚；羊肚菌鸡汤则富含氨基酸，适合免疫力低下人群。 润燥养颜类 ：银耳雪梨百合汤润肺止咳，缓解干咳咽痛；黄豆猪脚汤含胶原蛋白，滋养皮肤，适合冬季干燥气候。

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冬季适合喝的汤

以下是冬季适合饮用的汤品推荐及制作方法，综合了营养搭配与中医养生理念： 一、经典滋补汤品 山药玉米香菇排骨汤 功效 ：补脾养胃、护肝排毒，适合驱寒暖身。 做法 ： 排骨焯水后煎至微黄，与香菇、玉米、山药共炖1小时，最后加红枣炖10分钟调味。 花胶虫草花炖竹丝鸡汤 文化背景 ：花胶补精益气，竹丝鸡温补，虫草花增强免疫力。 做法 ： 花胶提前8小时浸发，竹丝鸡焯水，三者搭配小火炖2小时。

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冬季病人滋补养生汤

冬季病人滋补养生汤是一种有效的食疗方式，具有 增强免疫力、补充营养、缓解病情等显著功效 。在寒冷的冬季，病人通过饮用滋补养生汤，不仅可以温暖身体，还能促进康复。以下是关于冬季病人滋补养生汤的几个关键点： 1.增强免疫力：冬季是感冒、流感等疾病的高发季节，病人由于身体虚弱，更容易受到感染。滋补养生汤通常选用富含维生素和矿物质的中药材和食材，如枸杞、红枣、黄芪等，这些成分有助于增强人体的免疫系统

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冬季十大滋补汤品

以下是冬季十大养生滋补汤的推荐及制作方法，综合权威资料整理而成： 一、经典补气养血汤 黄豆猪蹄汤 功效：滋阴润燥，补充胶原蛋白和植物蛋白，适合冬季干燥肌肤。 - 做法：黄豆提前8小时浸泡，与焯水猪蹄同炖2小时，出锅前加枸杞提味。 乌鸡汤 功效：补气养血，改善疲劳和睡眠质量。可搭配红枣、枸杞、山药增强滋补效果。 - 做法：乌鸡焯水后与姜片、红枣同炖1小时，再加入山药炖20分钟。 红糖桂圆枸杞汤

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贫血最简单的恢复方法

​​贫血最简单的恢复方法是综合调整饮食、补充关键营养素、改善生活习惯，并根据贫血类型和程度辅以药物或医疗干预。​ ​ 关键措施包括​​多吃富含铁和维生素的食物​ ​、​​规律作息避免熬夜​ ​、​​适度运动增强造血功能​ ​，严重时需​​遵医嘱用药或输血​ ​。以下分点详述具体方法： ​​饮食优化​ ​ 缺铁性贫血应多吃猪肝、鸭血、菠菜等高铁食物，搭配橙子、猕猴桃等维生素C促进吸收

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补气养血茶简单做法

补气养血茶是一种通过天然食材制作而成的养生茶饮，适合气血不足的人群日常饮用，具有补中益气、养血安神的功效。 主要材料及功效 红枣 ：富含铁元素，可补中益气、养血安神。 枸杞 ：滋补肝肾、明目润肺，有助于调节气血平衡。 黄芪 ：补气升阳、固表止汗，适合气虚人群。 当归 ：补血调经、活血止痛，是女性调理气血的佳品。 桂圆 ：补心脾、养血安神，适合心脾两虚者。 制作步骤 准备材料 ：红枣10粒

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补气血的花茶配方大全

气血不足常表现为疲劳乏力、面色苍白、手脚冰凉等症状，‌补气血的花茶可通过科学搭配食材，帮助调理体质、促进气血循环 ‌。关键亮点包括：‌材料易获取、配方多样、适合不同体质人群 ‌。以下是常见补气血的花茶配方及对应功效。 ‌红枣桂圆枸杞茶 ‌：红枣3颗（去核）、桂圆干5粒、枸杞10克，沸水冲泡10分钟。红枣健脾养血，桂圆补益心脾，枸杞滋阴，适合气血两虚、失眠多梦者。‌注意湿热体质减少用量 ‌。

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补气血的茶饮最简单的配方

补气血的茶饮配方多种多样，以下是一些简单且效果良好的配方： 桂圆红枣茶 ：准备桂圆肉和红枣各适量，将它们一起放入杯中，加入沸水冲泡。此茶具有补气养血、安神的功效，对于气血不足引起的失眠、健忘等症状有一定的改善作用。 当归红茶 ：取当归10g，红茶8g，冰糖10g。将当归去除杂质后洗净，放入锅中加入适量水，大火烧开后转文火煮30分钟，滤渣取汁。接着将红茶放入锅中，加入适量水，煮5分钟后滤去茶叶取汁

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男人补气血茶配方

男人补气血茶配方是一种专门为男性设计的养生茶饮，旨在通过天然草本成分帮助补充气血、改善体质、提升精力 。这种茶饮通常包含红枣、枸杞、黄芪、桂圆和当归等成分，每一种成分都有其独特的功效。以下是关于男人补气血茶配方的详细介绍： 1.主要成分及其功效：红枣：红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C和铁，能够有效促进血液循环，增强体力。对于经常感到疲劳的男性来说，红枣是补气血的理想选择。枸杞

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熬夜养生茶配方大全

​​熬夜后喝对养生茶，不仅能缓解疲劳、护肝明目，还能改善气色和肠胃功能！​ ​ 针对不同熬夜症状，推荐6款简单易制的茶方：枸杞菊花茶缓解眼疲劳，红枣桂圆茶补气血，茉莉薄荷茶提神醒脑，决明子茶润肠通便，陈皮普洱茶调理肠胃，西洋参茶恢复元气。 ​​护眼组合​ ​：枸杞5克+菊花3朵，沸水冲泡5分钟。枸杞滋补肝肾，菊花清热明目，适合长时间用眼后眼睛干涩、红肿。 ​​补气血必备​ ​

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熬夜茶六种配方

熬夜茶六种配方 熬夜茶是一种针对经常熬夜的人群设计的茶饮，通过科学配比的天然草本成分，帮助改善熬夜带来的身体不适，如提神醒脑、缓解疲劳、保护视力等。以下是六种常见的熬夜茶配方： 玫瑰薄荷茶 ： 配方 ：玫瑰花、薄荷叶、蜂蜜（可选） 功效 ：玫瑰花具有舒缓情绪、改善血液循环的作用，薄荷叶则能提神醒脑、促进新陈代谢。这款茶适合在熬夜时饮用，帮助缓解压力和疲劳。 菊花决明子茶 ： 配方 ：菊花、决明子

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熬夜必吃三种食物

熬夜时建议优先选择高蛋白、高维生素C及补血养颜类食物，如鸡蛋、橙子和红枣枸杞银耳羹，能快速补充能量、缓解疲劳并修复熬夜损伤。 鸡蛋 ：富含优质蛋白质和维生素B族，可修复受损细胞并提供持续能量，蒸蛋或水煮蛋更易消化，适合熬夜后虚弱的肠胃。 橙子等维生素C水果 ：增强免疫力，中和自由基，减少熬夜导致的氧化应激。香蕉和猕猴桃也是替代选择，能调节电解质平衡。 红枣枸杞银耳羹 ：滋阴润肺、补血养颜

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2025年山西定向选调生进面分数

72分 根据2025年山西省定向选调优秀高校毕业生的招聘信息，进面分数线如下： 笔试成绩要求 笔试成绩需达到 72分 （满分120分）才能进入面试环节。 成绩查询方式 考生可通过山西省人事考试专栏系统（）或山西省人力资源和社会保障厅网站查询成绩，成绩发布时间为1月24日20:00后。 注意事项 若第三批次职位出现空缺，选调计划会相应核减； 建议考生填报志愿前仔细核对职位要求

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山西2025定向选调职位详情

根据2025年山西省定向选调优秀高校毕业生的相关信息，职位详情如下： 一、招录计划 总人数 ：2025年计划选调498名应届优秀大学毕业生。 学历要求 ：国内普通高校全日制本科及以上学历，仅限2025年应届毕业生（不含定向、委培毕业生及在职攻读学历者）。 二、职位分布 岗位类型 ：全部为乡镇机关岗位，分为省直、太原、其他市三个批次。 批次划分 ： 省直（第一批次）

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山西普通选调生二年是什么级别

山西普通选调生二年通常为科员级别，但也可能因地区、单位及个人情况而有所不同 。以下是对这一情况的详细分析： 选调生性质 ：选调生是公务员的一种特殊身份，属于行政编制，享有公务员的待遇和福利。他们通常需要先到基层锻炼，积累工作经验和能力。 级别划分 ：在行政级别上，选调生与公务员相同，都有一年试用期。试用期满后，根据考核结果定级。一般来说，硕士研究生可能直接享受正科待遇

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