山竹一般在5-9月份成熟上市，其中5-6月份是山竹的旺季，也是价格相对较低的时候。以下是相关介绍：
在5-9月份，尤其是5-6月份，购买山竹是最划算的。
冬季养生汤是驱寒暖身、调理体质的首选，温补气血、润燥养颜、增强免疫 是三大核心功效。推荐羊肉汤、排骨汤、银耳汤等经典搭配，既能缓解手脚冰凉，又能改善冬季干燥不适。 温补驱寒类 ：羊肉性温，搭配当归、党参等药材（如当归羊肉汤），可补气血、改善体虚；羊肚菌鸡汤则富含氨基酸，适合免疫力低下人群。 润燥养颜类 ：银耳雪梨百合汤润肺止咳，缓解干咳咽痛；黄豆猪脚汤含胶原蛋白，滋养皮肤，适合冬季干燥气候。
贫血最简单的恢复方法是综合调整饮食、补充关键营养素、改善生活习惯，并根据贫血类型和程度辅以药物或医疗干预。 关键措施包括多吃富含铁和维生素的食物 、规律作息避免熬夜 、适度运动增强造血功能 ，严重时需遵医嘱用药或输血 。以下分点详述具体方法： 饮食优化 缺铁性贫血应多吃猪肝、鸭血、菠菜等高铁食物，搭配橙子、猕猴桃等维生素C促进吸收
贫血食补补铁、维生素B12、叶酸和维生素C 是关键，优先选择动物肝脏、红肉、海鲜及深色蔬菜等吸收率高、见效快的食物。其中，血红素铁（动物性食物）吸收率可达15%-35%，远高于植物性非血红素铁（2%-20%），搭配维生素C可进一步提升效果。 动物肝脏和红肉 猪肝、牛肝及牛肉、羊肉富含血红素铁和维生素B12，每100克熟猪肝含铁22.6毫克，可直接参与血红蛋白合成。每周摄入2-3次
女性补血补气养生茶配方 对于女性来说，补血补气是养生的重要课题。通过饮用适合的养生茶，可以帮助改善气血不足的状况，提升整体健康水平。以下是几种经典的女性补血补气养生茶配方： 1. 红枣桂圆茶 材料 ：红枣6颗，桂圆肉10克。 做法 ：将红枣和桂圆肉放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。 功效 ：红枣富含铁元素和维生素C，能有效补血；桂圆肉有补气养血、安神益智的作用。两者搭配，补血补气效果显著
气血不足常表现为疲劳乏力、面色苍白、手脚冰凉等症状，补气血的花茶可通过科学搭配食材，帮助调理体质、促进气血循环 。关键亮点包括：材料易获取、配方多样、适合不同体质人群 。以下是常见补气血的花茶配方及对应功效。 红枣桂圆枸杞茶 ：红枣3颗（去核）、桂圆干5粒、枸杞10克，沸水冲泡10分钟。红枣健脾养血，桂圆补益心脾，枸杞滋阴，适合气血两虚、失眠多梦者。注意湿热体质减少用量 。
补气血的茶饮配方多种多样，以下是一些简单且效果良好的配方： 桂圆红枣茶 ：准备桂圆肉和红枣各适量，将它们一起放入杯中，加入沸水冲泡。此茶具有补气养血、安神的功效，对于气血不足引起的失眠、健忘等症状有一定的改善作用。 当归红茶 ：取当归10g，红茶8g，冰糖10g。将当归去除杂质后洗净，放入锅中加入适量水，大火烧开后转文火煮30分钟，滤渣取汁。接着将红茶放入锅中，加入适量水，煮5分钟后滤去茶叶取汁
72分 根据2025年山西省定向选调优秀高校毕业生的招聘信息，进面分数线如下： 笔试成绩要求 笔试成绩需达到 72分 （满分120分）才能进入面试环节。 成绩查询方式 考生可通过山西省人事考试专栏系统（）或山西省人力资源和社会保障厅网站查询成绩，成绩发布时间为1月24日20:00后。 注意事项 若第三批次职位出现空缺，选调计划会相应核减； 建议考生填报志愿前仔细核对职位要求
根据2025年山西省定向选调优秀高校毕业生的相关信息，职位详情如下： 一、招录计划 总人数 ：2025年计划选调498名应届优秀大学毕业生。 学历要求 ：国内普通高校全日制本科及以上学历，仅限2025年应届毕业生（不含定向、委培毕业生及在职攻读学历者）。 二、职位分布 岗位类型 ：全部为乡镇机关岗位，分为省直、太原、其他市三个批次。 批次划分 ： 省直（第一批次）
