大同最近20天日出日落时间

大同最近20天(2025年4月14日至5月3日)的日出日落时间如下:

  1. 2025年4月14日至4月23日

    • 4月14日(周一):日出06:08,日落18:53
    • 4月15日(周二):日出06:06,日落18:54
    • 4月16日(周三):日出06:05,日落18:55
    • 4月17日(周四):日出06:03,日落18:56
    • 4月18日(周五):日出06:02,日落18:57
    • 4月19日(周六):日出06:00,日落18:58
    • 4月20日(周日):日出05:58,日落18:59
    • 4月21日(周一):日出05:57,日落19:00
    • 4月22日(周二):日出05:55,日落19:01
    • 4月23日(周三):日出05:54,日落19:02
  2. 2025年4月24日至5月3日

    • 4月24日(周四):日出05:52,日落19:03
    • 4月25日(周五):日出05:51,日落19:04
    • 4月26日(周六):日出05:49,日落19:05
    • 4月27日(周日):日出05:48,日落19:06
    • 4月28日(周一):日出05:46,日落19:07
    • 4月29日(周二):日出05:45,日落19:08
    • 4月30日(周三):日出05:44,日落19:09
    • 5月1日(周四):日出05:42,日落19:10
    • 5月2日(周五):日出05:41,日落19:12
    • 5月3日(周六):日出05:39,日落19:13

以上时间均为北京时间,具体时间可能会因天气和季节变化而有所调整。

总结:大同最近20天的日出时间逐渐提前,日落时间逐渐推迟,整体呈现出昼渐长夜渐短的趋势。希望以上信息对您有所帮助!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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贫血幼儿一日三餐食谱

贫血幼儿的一日三餐食谱应以补充铁元素为核心,同时搭配富含维生素C、蛋白质等营养素的食物,以促进铁的吸收和增强身体免疫力。以下为具体食谱建议: 早餐 主食 :红枣小米粥红枣富含铁和维生素C,小米则易消化,适合幼儿食用。 配菜 :水煮蛋鸡蛋富含优质蛋白质和铁元素,是贫血幼儿的理想食物。 水果 :鲜橙橙子含有丰富的维生素C,可促进铁吸收。 午餐 主食 :猪肝菠菜粥猪肝富含铁和维生素A

健康知识 2025-04-14

肾病食谱一日三餐

肾病患者的食谱应根据其肾功能状况和营养需求进行个性化制定。以下是一些一般性建议,适用于大多数肾病患者的一日三餐安排: 早餐: 低蛋白高营养 :选择如鸡蛋白、低脂牛奶、燕麦片等低蛋白高营养的食物,避免高蛋白食物如整蛋、香肠等。 控制液体摄入 :根据医生建议控制液体摄入量,可以选择无糖酸奶或豆浆代替牛奶。 午餐: 优质蛋白摄入 :选择如鱼、鸡胸肉、豆腐等优质蛋白食物,避免红肉和加工肉。 低盐饮食

健康知识 2025-04-14

回南天怎么除湿要不要开窗

回南天除湿需结合防潮措施与通风策略,具体方法如下: 一、核心原则:关窗防潮,通风除湿 减少湿气入侵 关闭门窗是首要措施,尤其是朝南、东南方向的窗户,防止室外高湿空气进入室内。早晚湿气最重时(约2-4点、12-14点)需关闭门窗,避免潮湿空气渗透至家具、墙面和地面。 适时开窗通风 时间选择 :中午阳光强烈、室外湿度较低时开窗,可利用阳光加速室内湿气蒸发。 操作建议 :每次通风15-30分钟

健康知识 2025-04-14

回南天湿气重吃的东西

回南天湿气重时,应多吃健脾利湿、温中散寒的食物,如薏米、赤小豆、冬瓜、生姜等,搭配祛湿茶饮和养生食谱,帮助排出体内湿气,增强免疫力。 健脾利湿食物 薏米、赤小豆、扁豆等富含膳食纤维,促进水分代谢;红豆薏米粥或汤是经典搭配,适合日常食用。冬瓜利尿消肿,煮汤或清炒均可缓解湿气滞留。 温中散寒食材 生姜、胡椒、陈皮等辛辣食材可驱散寒湿,改善血液循环。推荐生姜红糖茶或陈皮普洱茶,暖胃祛湿。

健康知识 2025-04-14

回南天一般湿气加重的时段

回南天是春季特有的湿气加重现象,其湿气加重的时段主要集中在 3月至5月 ,具体特点如下: 一、核心时段与成因 时间范围 回南天通常出现在每年春季, 3月至5月 是南方地区湿气最重的时段,尤其是3月下旬至4月中旬。 气候机制 冷空气逐渐减弱,南方暖湿气流增强,形成准静止锋,导致持续阴雨天气。 海洋水汽输送增加,加剧空气湿度,当冷空气与暖湿气流交汇时,易出现“倒春寒”后的返潮现象。 二

健康知识 2025-04-14

回南天空调除湿一般开几度

26℃-28℃ 在回南天使用空调进行除湿时, 建议将温度设置在26℃-28℃之间 。这个温度范围既能保证较好的除湿效果,又能避免室内温度过低,造成不适。具体设置温度时,可以根据个人舒适度和需求进行微调。 如果空调具有自动调节温度的功能,可以直接开启除湿模式,空调会自动设置一个合适的温度进行除湿。如果需要手动设置温度,建议将温度设定为比室内温度低4℃左右,例如,如果室内温度为26℃

健康知识 2025-04-14

回南天除湿还是制热好

​​回南天优先选择除湿模式,而非制热模式​ ​。​​关键原因​ ​在于:除湿模式能直接降低空气湿度,通过冷凝原理高效去除水分;而制热虽能短暂提升温度,但可能因温差加剧墙壁结露,甚至反向增加湿度。​​若空调无除湿功能,冷风模式比制热更有效​ ​,同时需配合关窗、辅助除湿工具等综合措施。 ​​除湿模式的科学原理​ ​ 空调除湿通过蒸发器冷凝空气中的水汽,将水分排出室外,同时保持适宜温度

健康知识 2025-04-14

食物除湿最佳配方

食物除湿的最佳配方是薏米红豆汤 ,它不仅能有效去除体内湿气,还具有健脾利湿、清热排脓的功效。以下是薏米红豆汤作为食物除湿最佳配方的几个天然食材,安全无副作用 ;制作简单,方便日常食用 ;效果显著,适合多种体质 。 薏米红豆汤的主要成分是薏米和红豆,这两种食材都具有强大的除湿功能。薏米,又名薏苡仁,性凉,味甘淡,具有利水渗湿、健脾止泻的功效。红豆,又称赤小豆,性平,味甘酸,能利水消肿、解毒排脓

健康知识 2025-04-14

除湿最快的土办法

电吹风冷风除湿、盐花椒驱湿 以下是除湿最快的土办法,结合生活常见物品和自然疗法,分门别类整理: 一、家居环境除湿 电吹风冷风除湿 用冷风档对着电脑、空调出风口吹5分钟,每周一次可有效防止短路,同时加速局部湿气蒸发。 盐花椒驱湿术 炒热500g粗盐与100g花椒,冷却后撒于门槛缝或墙角,利用盐吸潮和花椒挥发油抑制霉菌生长。 旧报纸吸湿 卷成筒状塞入窗缝、门缝,可临时阻挡湿气入侵,成本低且易获取。

健康知识 2025-04-14

春天4月种什么菜蔬菜最合适

4月,春意盎然,正是品尝各种新鲜蔬菜的好时节。在这个季节里,大自然赋予了我们丰富的食材,每一种都蕴含着独特的风味和营养。以下是一些适合在4月种植的蔬菜: 叶菜类 菠菜 :耐寒性强,富含铁与维生素C,是春季的优质蔬菜。四月初播种最佳,选择疏松肥沃的土壤,种子发芽适温为15℃-20℃,生长期约50天,需保持土壤湿润,避免高温导致叶片老化。 生菜/油麦菜 :生菜喜凉爽气候,适合凉拌或沙拉

健康知识 2025-04-14

山竹是哪个季节成熟的

山竹一般在5月至9月 成熟。 山竹是一种热带水果,对生长环境有一定要求。在山竹的主要产地,如东南亚地区和中国南方等地,其果实的成熟季节会有所差异。在中国南方,如海南,山竹果熟期一般在6月至7月;而在北方地区,由于气候原因,山竹的销售旺季可能会稍晚一些

健康知识 2025-04-14

山竹什么时候吃最当季

每年的5-9月份 山竹是一种热带水果,其成熟季节主要集中在 每年的5月至9月 。在这个时间段内,山竹的产量较大,价格相对较为亲民,是品尝山竹的最佳时机。 5月至6月是山竹的初夏成熟期,此时的山竹口感较为清爽,适合轻度食用。7月至8月是山竹的盛夏成熟期,果实口感更加甜美多汁,但价格可能略有上涨。到了9月,随着夏季的结束,山竹的产量逐渐减少,但口感依然保持着较高的水准。 每年的5-9月份

健康知识 2025-04-14

山竹几月份成熟的最好

山竹通常在每年的5月至9月之间成熟,其中 6月至8月是最佳品尝期 ,此时的山竹果肉饱满、口感最佳、甜度最高。以下是关于山竹成熟期的详细解析: 1.气候条件的影响山竹主要生长在热带地区,对气候条件非常敏感。温暖湿润的环境是山竹生长的理想条件。在5月至9月期间,这些地区通常降雨量充足,气温适宜,为山竹的成熟提供了良好的自然条件。特别是在6月至8月,正值夏季,气温较高,阳光充足,这有助于山竹积累糖分

健康知识 2025-04-14

山竹几月份吃最好

山竹的最佳食用时间通常在5月至9月 。这段时间内,山竹处于成熟期,果实新鲜且口感最佳。以下是关于山竹的详细介绍: 山竹的营养价值和健康益处 山竹含有丰富的维生素C、膳食纤维、抗氧化物质(如黄酮类化合物、多酚类化合物)以及矿物质(如钾、钙、镁)。这些营养成分有助于增强免疫力、促进肠道蠕动、清除体内自由基、维持电解质平衡等。 挑选和保存山竹的技巧 挑选技巧 :选择果蒂呈绿色、外壳有弹性

健康知识 2025-04-14

山竹几月份是应季水果

5-10月 山竹的应季时间主要集中在 夏季和秋季 ,具体可分为以下两个阶段: 一、核心应季月份 5-6月 此阶段山竹果肉饱满、清甜多汁,营养价值达到峰值,是山竹的旺季之一。 8-10月 部分资料显示,8月至10月产量最高,果肉同样鲜嫩且甜度高。 二、其他相关说明 地域差异 : 中国南方和东南亚地区(如马来西亚、泰国)的山竹成熟时间可能更早,部分品种四季都有供应,但品质可能随季节波动。

健康知识 2025-04-14

1月水果有哪些应季水果

1月份应季水果种类丰富,结合不同地区的特产和普遍上市的品种,整理如下: 一、柑橘类水果 砂糖橘 广西、广东等地盛产,果肉清甜多汁,富含维生素C和矿物质,是冬季必备水果。 柚子/蜜柑 柚子性温,维生素C含量高,具有润肺止咳功效;蜜柑则甜度高,适合作为水果拼盘。 橙子/柠檬 柚子汁可增强免疫力,柠檬富含柠檬酸,有助于消化和美白。 二、热带水果 车厘子 智利、新西兰等产,富含铁、维生素C和抗氧化物质

健康知识 2025-04-14

春节必吃八种水果

春节必吃八种水果,不仅寓意吉祥、解腻养生,还能为节日增添喜庆氛围! 以下精选的八种水果,兼顾传统习俗与现代健康需求,是年货清单上的不二之选。 苹果 象征“平安”,红润外观寓意红火兴旺。富含果胶和多酚类物质,助消化、抗氧化,适合节日期间平衡饮食。 橙子 谐音“成”,代表心想事成;果胶促进肠胃蠕动,缓解油腻。维生素C含量高,增强免疫力,尤其适合冬季食用。 砂糖橘 “橘”与“吉”同音,象征吉祥如意

健康知识 2025-04-14

3月的时令水果有哪些

三月是春季,许多水果开始成熟上市,以下是一些三月的时令水果: 草莓 :草莓是三月的标志性水果,色泽鲜艳,甜中带酸,富含维生素C和抗氧化剂,对皮肤美容和健康有益。 菠萝 :菠萝在这个季节口感最佳,肉质细腻多汁,酸甜适中,富含多种维生素和矿物质,有助于消化和减肥。 柑橘类 :包括橙子、柚子、柠檬等,这些水果富含维生素C和柠檬酸,有助于增强身体免疫力和促进新陈代谢。 桑葚 :桑葚是春季的时令水果

健康知识 2025-04-14

春节什么水果最畅销

砂糖橘、苹果、柑橘类 春节期间最畅销的水果主要有以下几类,综合多个权威来源分析如下: 一、传统吉祥水果 砂糖橘 作为柑橘类代表,砂糖橘因清甜多汁、寓意“大吉大利”成为春节必备水果。其金黄色外观象征财富,且无需削皮直接食用,方便分享。 柑橘类(如橙子、柚子、甘蔗) 柑橘类水果普遍寓意吉祥如意,如橙子代表“心想事成”,柚子象征“保佑平安”。其鲜甜口感和丰富营养,使其成为家庭年货的首选。 苹果

健康知识 2025-04-14

春季水果大全

​​春季是水果的黄金季节,新鲜多样的选择不仅能满足味蕾,还富含维生素和抗氧化剂。​ ​从酸甜的草莓到多汁的枇杷,春季水果不仅适合直接食用,还能制作果酱、沙拉或甜品。​​关键亮点​ ​:​​应季水果营养更高​ ​、​​搭配方式多样​ ​、​​选购时注意成熟度和产地​ ​。 ​​草莓​ ​:3-5月为盛产期,富含维生素C和花青素,适合搭配酸奶或烘焙。挑选时选择颜色鲜红、果蒂翠绿的果实,避免软烂或过熟

健康知识 2025-04-14