以下是一些适合补气血的豆浆配方，每种搭配都具有独特的营养价值和功效：

1. 经典五红豆浆

• 材料：红豆30g、红枣5颗、红皮花生20g、枸杞10g、红糖适量
• 做法：红豆提前浸泡4小时，红枣去核；将所有材料放入豆浆机，加水至水位线，选择“豆浆”模式；完成后加入红糖调味。
• 功效：补气血，改善面色苍白、乏力。

2. 红枣枸杞豆浆

• 材料：黄豆30g、红枣5颗、枸杞10g
• 做法：黄豆提前浸泡4小时，红枣去核；将所有材料放入豆浆机，加水至水位线，选择“豆浆”模式；完成后即可饮用。
• 功效：补血养颜，改善气色。

3. 红枣糯米豆浆

• 材料：黄豆30g、红枣5颗、糯米20g
• 做法：黄豆和糯米提前浸泡4小时，红枣去核；将所有材料放入豆浆机，加水至水位线，选择“豆浆”模式；完成后即可饮用。
• 功效：健脾养胃，补气血。

4. 养气补血豆浆

• 材料：黑豆30g、红枣5颗、桂圆5颗
• 做法：黑豆提前浸泡4小时，红枣去核；将所有材料放入豆浆机，加水至水位线，选择“豆浆”模式；完成后即可饮用。
• 功效：养气补血，改善疲劳。

5. 小米山药豆浆

• 材料：黄豆30g、小米20g、山药50g
• 做法：黄豆提前浸泡4小时，山药去皮切块；将所有材料放入豆浆机，加水至水位线，选择“豆浆”模式；完成后即可饮用。
• 功效：健脾养胃，补气血。

6. 黑豆红枣豆浆

• 材料：黑豆30g、红枣5颗、枸杞10g
• 做法：黑豆提前浸泡4小时，红枣去核；将所有材料放入豆浆机，加水至水位线，选择“豆浆”模式；完成后即可饮用。
• 功效：补气养血，滋润肌肤。

总结

这些豆浆配方不仅美味，还能有效补气血，改善面色苍白、乏力等症状。建议根据个人口味和需求选择适合的搭配，坚持饮用，轻松喝出好气色！