4月份，正值春季，是许多水果开始上市的季节。以下是一些在4月份常见的当季水果：
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草莓：此时的草莓自然成熟，颜色鲜艳、果肉饱满多汁，甜度和酸度适中，口感最佳。富含丰富的维生素C、叶酸和膳食纤维等营养成分。
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菠萝：春季菠萝集中上市，其口感初显，果肉饱满多汁，甜度逐渐上升，甜中略带酸味，别有一番风味。含有丰富的维生素C、果糖和钾，有一定的保护心血管的作用。
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芒果：海南芒果是最早上市的品种之一，其中台农1号、金煌芒、贵妃芒等较为常见。芒果富含维生素C、β-胡萝卜素和多种矿物质，具有益胃生津、止渴利尿等功效。
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桑葚：一般从4月开始陆续上市，南方气温较高的地方成熟较早。桑葚富含花青素、白藜芦醇等抗氧化物质，还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质等营养成分。
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枇杷：早熟的枇杷在3月上市，中熟品种在4月大量上市。枇杷果肉橙黄，甜度达13度，富含维生素A和苦杏仁苷，具有润肺止咳、生津止渴等功效。
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樱桃：山东、四川、陕西等地的美早樱桃果大肉厚，甜度高；而南方气候温暖地区的樱桃通常在4月开始成熟，果实相对较小但更加甜美。樱桃含铁量居水果之首，其花青素含量也很高。
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山竹：泰国山竹4月进入产季，果肉洁白如蒜瓣，甜度达16度，富含膳食纤维和多种矿物质，很适合搭配榴莲一起食用。
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杨梅：云南石屏杨梅4月中旬成熟，比江浙地区早40天左右，果大核小，酸甜比均衡。新鲜杨梅适合泡盐水后再食用。
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番石榴：海南珍珠番石榴4月进入盛产期，果肉白里透红，甜度约12度，膳食纤维含量高，维生素C含量也非常高。
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牛油果：肯尼亚牛油果4月抵达中国，果肉细腻，富含单不饱和脂肪酸和维生素E，叶酸含量达81微克/100克，适合准妈妈们补充营养。
4月份的当季水果种类繁多，每一种都各具特色且营养丰富，为人们提供了多样化的选择。这些水果不仅满足了人们的味蕾享受，还为身体提供了丰富的营养支持。
