北方各月份应季水果的科普如下：

一月：甘蔗、橙子

北方一月天寒地冻，应季水果较少，但甘蔗和橙子是不错的选择，富含维生素C，可增强免疫力。

二月：甘蔗、圣女果

二月的北方水果依然稀少，甘蔗和圣女果是主要选择，甘蔗润燥，圣女果富含抗氧化成分。

三月：菠萝、芒果

三月，菠萝和芒果开始上市，酸甜可口，富含纤维和维生素，有助于消化。

四月：草莓、哈密瓜

四月的草莓和哈密瓜上市，草莓富含维生素C，哈密瓜则可补充水分和多种矿物质。

五月：樱桃、荔枝

五月樱桃和荔枝大量上市，樱桃被誉为“美容果”，荔枝则富含多种微量元素。

六月：西瓜、桃子

六月是西瓜和桃子的旺季，西瓜解暑，桃子甜美多汁，富含多种维生素。

七月：葡萄、李子

七月葡萄和李子成熟，葡萄富含抗氧化物质，李子则有助于消化。

八月：苹果、梨

八月苹果和梨大量上市，苹果富含膳食纤维，梨则可润肺止咳。

九月：柿子、石榴

九月是柿子和石榴的收获季，柿子甜腻美味，石榴被誉为“维C之王”。

十月：山楂、板栗

十月山楂和板栗上市，山楂可助消化，板栗富含矿物质和膳食纤维。

十一月：冬枣、冬桃

十一月的冬枣和冬桃是北方特有的水果，冬枣富含维生素C，冬桃则口感鲜美。

十二月：苹果、梨

十二月北方的水果以储存性较强的苹果和梨为主，可润肺止咳，增强免疫力。

总结

北方各月份的应季水果种类丰富，从一月的甘蔗到十二月的苹果和梨，每个月都有独特的时令水果供选择。建议根据季节变化合理搭配水果，既满足口感需求，又能补充营养，享受健康生活！