青海省的气候类型为 高原大陆性气候 ，其气候特征主要表现为：
气温特征
全年气温较低，年平均气温约3.5°C至9.0°C，冬季严寒漫长，夏季凉爽短暂。高海拔地区（如柴达木盆地）年温差可达30°C以上，昼夜温差显著。
光照与辐射
由于海拔高、空气稀薄，日照时间长，年日照时数达3000小时以上，太阳辐射强度大，仅次于西藏，居中国第二。
降水特征
降水量少且分布不均，全年仅380毫米左右，主要集中在夏季（6-9月），形成雨热同季现象。西部高原地区（如柴达木盆地）年降水量不足50毫米，而东部湟水谷地可达近500毫米。
地形影响
气候受地形影响显著，地势由西北向东南逐渐降低，气温呈现北高南低的分布规律。高海拔地区无绝对无霜期，南部高山区年降水量可达500毫米以上，植被以荒漠为主。
其他特征
全年干燥少雨，蒸发量大，空气湿度低（年均仅50%），多风且常伴沙尘暴。这种气候条件导致植被稀疏，生态环境以高原荒漠和草原为主。
青海省的气候以高原大陆性为主，兼具高海拔、强日照、低温干燥等特点，且不同区域存在显著差异。
青海西宁最近15天气温波动明显，昼夜温差大，需注意防寒保暖！ 4月上旬以晴到多云为主，最高气温可达19℃，最低气温降至0℃，风力普遍较小，但4月8日前后有西风3-4级，需关注局部降温。 气温趋势 ：4月4日至13日，西宁日间最高气温在15℃~19℃之间，夜间最低气温0℃~5℃。其中4月8日气温较高（19℃），但随后小幅回落，昼夜温差普遍超过10℃，早晚需添衣。 天气变化 ：前期晴朗为主
青海未来15天的天气状况变化较大，温度范围在-8℃~22℃，风向多为西北风，风力在微风到3-4级。建议根据天气变化适时调整着装，注意防晒和保暖，并关注局部地区可能出现的降水情况。 一、具体天气情况 2025-04-13 ：多云转阴，-8℃~4℃，小雪，西风转西北风3-4级。 2025-04-14 ：小雪转多云，-2℃~2℃，西北风转西风4-5级。 2025-04-15 ：多云转阴，-6℃~6℃
青海湖的最佳旅游时间为每年的 5月到10月 ，这段时间天气相对温暖，景色也非常美丽。尤其是 7月和8月 ，湖边的油菜花大片大片地盛开，金黄一片，和蓝色的湖水相互映衬，美得简直不像话。还可以看到成群的候鸟在湖边嬉戏，是观赏候鸟的最佳时节。 总的来说，青海湖在5月到10月间都有各自的魅力，但7月和8月的盛花期和温暖的气候使其成为旅游的最佳时节
3月去甘肃青海旅游是较为合适的，但需结合当地气候特点和旅游体验综合考量，具体分析如下： 一、气候条件 气温适宜 3月气温回暖，青海湖等高海拔地区冰封已解，茶卡盐湖等盐湖景观清晰可见，且游客较少，适合户外活动。 青海湖：3月下旬湖水解冻，油菜花盛开，形成金色海洋； 茶卡盐湖：冬季盐层稳定，春季可见盐晶结晶。 避开旺季人流 3月属于青甘大环线的淡季，游客数量较少，包车或跟团游体验更佳
四月底（4月下旬）是甘肃青海旅游的较佳时段，综合多个权威信息源分析如下： 一、气候条件 温度适宜 青海湖：4月下旬气温约5-15℃，气候温和干燥，适合户外活动（如徒步、骑行）。 茶卡盐湖：同为高原地区，气温5-12℃，盐湖倒映天空的景色尤为迷人。 避开极端天气 4月已进入夏季，但青海湖等高海拔地区早晚温差较大，需备防风外套。 二、景点推荐 青海湖 候鸟迁徙季（4月下旬至5月）
三月份去青海甘肃，需要准备防寒保暖、防风沙的衣物，以及适应温差变化的多层次搭配。 1. 防寒保暖衣物 羽绒服或厚外套 ：两地三月的平均气温较低，青海夜间气温可达-5℃，甘肃部分地区气温也在0℃左右，厚实的羽绒服是必备之选。 毛衣和抓绒衣 ：适合作为中间层，提供保暖效果，同时便于调节体温。 保暖内衣 ：内层选择透气性好的保暖内衣，保持身体温暖。 2. 防风沙装备 防风外套或风衣
青海馍馍种类丰富，不同地区有特色做法，以下是主要种类及制作方法： 一、传统油炸面食类 油饼 制作 ：发酵好的面团擀成圆形，中间切口或戳洞后拉扯成圆球状，滚烫油锅翻滚至金黄酥脆，外皮酥软内绵。 特点 ：春节必备主食，搭配红糖等辅料更佳，象征团圆与丰收。 麻花 制作 ：面团加牛奶、鸡蛋、砂糖等调料，油炸后呈金黄色，口感酥脆不油腻，可搭配红糖食用。 馓子（环饼） 制作 ：面团绕筷子拉长变细
青海馍馍中使用的绿色香料是 胡芦巴 （学名：Piper nigrum ），又称 苦豆 或 葫芦巴 ，属于豆科胡芦巴属一年生草本植物。以下是关于它的综合介绍： 一、植物特性与用途 植物形态 胡芦巴植株高30-80厘米，茎匍匐或稍直立，叶片葱绿，全株具有浓郁香气。 食用价值 叶片晒干后碾成粉末，作为面点（如花卷、锅盔）的增香剂，赋予独特风味。 种子可研磨成粉，作为咖啡代用品或绿色蔬菜食用。
