3月去甘肃青海旅游是较为合适的，但需结合当地气候特点和旅游体验综合考量，具体分析如下：

一、气候条件

1. 气温适宜

   3月气温回暖，青海湖等高海拔地区冰封已解，茶卡盐湖等盐湖景观清晰可见，且游客较少，适合户外活动。

   • 青海湖：3月下旬湖水解冻，油菜花盛开，形成金色海洋；

   • 茶卡盐湖：冬季盐层稳定，春季可见盐晶结晶。

2. 避开旺季人流

   3月属于青甘大环线的淡季，游客数量较少，包车或跟团游体验更佳，门票价格也较旺季便宜30%-50%。

二、景观推荐

1. 青海湖及周边

   • 油菜花与桃花竞相绽放，湖光山色美不胜收；

   • 可游览茶卡盐湖（需注意高盐环境）和可可西里野生动物观察。

2. 甘肃张掖与莫高窟

   • 张掖丹霞地貌色彩斑斓，适合摄影；

   • 莫高窟周边沙漠植被复苏，野花盛开，艺术氛围浓厚。

3. 甘南草原与寺庙

   • 甘南草原进入返青期，可体验藏族民俗和转经活动；

   • 伊犁康辉旅游建议规划线路，包含石窟与草原景观。

三、旅行建议

1. 衣物准备

   • 3月早晚温差较大，需备保暖外套、毛衣和长裤，高海拔地区建议穿羽绒服；

   • 茶卡盐湖需防风防盐，敦煌需防晒保湿。

2. 行程规划

   • 推荐7天环线行程，涵盖青海湖、茶卡盐湖、张掖丹霞等经典景点，避免时间紧张；

   • 西宁出发可一站式游览青海湖、茶卡盐湖，敦煌返程，适合自驾。

3. 注意事项

   • 高海拔地区注意预防高原反应，建议提前咨询医生；

   • 茶卡盐湖需自驾或包车前往，注意车辆保养。

3月是甘肃青海旅游的黄金季节，既能避开人流高峰，又能欣赏到绝美风光，是规划行程的理想选择。