以下是中国农村常见的十大野果，综合多个权威来源整理而成：
一、酸枣
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特征 ：红色浆果，酸甜开胃，富含维生素C和有机酸。
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用途 ：直接食用或制成果酱、果酒，具有安神、润肠功效。
二、刺梨
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特征 ：黄亮橙色，带刺外壳，果肉酸甜多汁，维C含量极高。
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用途 ：生吃、泡酒或制蜜饯，有健胃消食、抗氧化作用。
三、桑葚
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特征 ：紫黑色，汁水丰富，口感微酸至甘甜，含铁元素。
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用途 ：鲜食、桑葚干或桑葚酒，滋阴补血、生津润燥。
四、毛桃（野桃）
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特征 ：表面绒毛，果肉细腻，酸甜微苦，有“一个毛桃三把火”之说。
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用途 ：生吃或煮食，但过量可能刺激咽喉。
五、沙棘
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特征 ：橙黄色，酸涩开胃，富含维生素C和天然抗氧化成分。
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用途 ：鲜食、制果酱或泡茶，增强免疫力、抗衰老。
六、野板栗
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特征 ：比板栗小，外壳带刺，果肉甘甜，营养丰富。
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用途 ：生吃或煮熟，秋冬季节常见。
七、猕猴桃（野生品种）
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特征 ：小个头，酸甜浓郁，维生素C含量高，含膳食纤维。
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用途 ：直接食用或制成果汁、猕猴桃干。
八、山楂
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特征 ：红色果实，酸甜多汁，常与糖葫芦关联，含有机酸。
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用途 ：鲜食、制果酱或泡茶，助消化、开胃。
九、野葡萄
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特征 ：小浆果，紫黑色或绿黄色，汁水多样（甜酸），可野生酿酒。
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用途 ：生吃、酿葡萄酒或作食材。
十、刺梨（重复提及）
- 特征 ：同上。
其他常见野果补充
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拐枣 ：形似小拐杖，甜度高，可制果酒。
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八月瓜 ：农历八月成熟，果肉软糯，含钾元素。
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羊奶果（胡颓子） ：酸甜开胃，根、叶、果实均入药。
注意事项
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部分野果需确认毒性，如毒漆藤、毒葛等，避免误食。
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野生猕猴桃需等果皮软透后食用，未成熟时可能刺激肠胃。
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毛桃、刺梨等带刺果实需小心处理，避免划伤。
