广西作为自然生态丰富的地区，拥有众多特有或特色野果。综合多来源信息，以下为广西常见的10种野果推荐，兼具代表性及文化意义：
一、代表性本土野果
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拐枣（万寿果）
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形状似葡萄干，成熟时黄褐色或棕褐色，果肉多浆且无核，可生吃或泡酒。
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特点：含天然酶助消化，有醒酒安神功效。
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刺梨（维C之王）
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金黄色外皮带尖刺，果肉酸甜多汁，富含维生素C及微量元素，可生食或制成果汁。
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传统用途：清热解暑，缓解胃部不适。
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五眼果
- 卵形果实，内核有4-5个类似眼睛的凹陷，肉质酸涩，是广西特色野生浆果。
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茶苞（山茶花苞）
- 奇特外形如小包子，清甜多汁，可生食或晒干作茶饮。
二、其他特色野果
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油柑
- 酸涩微甜，富含维生素C，广西人常用来制作酸野或作为枕头填充物。
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牛甘果（鱼肝果）
- 咬下去先苦后甘，含天然酶助消化，是农村常见野果。
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山棯子（桃娘）
- 紫黑色浆果，形似酒杯，多籽且甜度高，是70-90后童年回忆。
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酸藤果
- 红色或紫黑色浆果，未成熟时用于制作竹筒枪子弹，成熟后酸甜可食用。
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梧桐果
- 大型浆果，果皮有白霜，果肉清甜，含抗氧化物质。
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布福娜
- 类似番荔枝，果肉甜润，兼具食用、药用价值，被誉为“美容长寿果”。
三、文化与生态价值
这些野果不仅是广西饮食文化的重要组成部分，还承载着童年记忆。例如，拐枣因霜降后甜度高而得名“万寿果”，刺梨因维生素C含量高成为“维C之王”。部分野果如五眼果、茶苞等因独特外形引发好奇，成为自然观察与科普教育的素材。
注意 ：部分野果需确认毒性，如五眼果、牛甘果等，建议在专业人士指导下采摘或食用。
