广州冬至的传统食物丰富多样，融合了粤菜与地方特色，主要包含以下几类：

一、核心传统食物

1. 汤圆/甜丸

   广州冬至吃汤圆是主流习俗，象征团圆与美满。部分家庭会制作甜丸（糯米丸子），内馅多为芝麻、豆沙等，寓意“甜丸甜团，团团圆圆”。甜丸制作时需先搓成弹珠状，有的会搭配橙糕、瓜册糖等馅料，称为“鸭母氽”。

2. 腊味糯米饭

   以腊肉、腊肠、花生、芫荽等为配料，与糯米混合蒸煮，寓意“暖胃养生”。部分家庭会提前腌制腊味，冬至当天全家围坐共享，成为家庭团聚的重要仪式。

二、地域特色食物

1. 广州地区

   • 咸汤圆 ：馅料多为沙葛、猪肉、虾米，搭配鸡汤，鲜美且寓意吉祥。

   • 炖八珍 ：部分家庭会准备八珍炖菜，包含鸡肉、瑶柱、海参等，象征丰收与富足。

2. 潮汕地区

   传统上会制作甜丸后祭拜祖先，剩余的甜丸会贴在门顶、屋梁等处，但此习俗已逐渐淡化。

3. 佛山地区

   有蒸松糕的习俗，松糕寓意“高升发财”，多与汤圆等食物搭配食用。

三、其他习俗性食物

• 鸭汤 ：部分家庭会在冬至当天煮鸭汤，象征滋补与吉祥。

• 年糕 ：少数地区会制作，寓意“年年高”，但普及度较低。

四、饮食文化内涵

广州冬至的饮食不仅注重口感，更承载着文化寓意。例如：

• 团圆与祈福 ：汤圆和糯米饭的圆形象征团圆，腊味糯米饭则寄托对新一年温暖如春的祈愿。

• 驱寒滋补 ：糯米和腊肉的搭配被认为具有御寒滋补功效，符合冬至养生的传统理念。

广州冬至的饮食以汤圆、腊味糯米饭为核心，搭配地方特色小吃，形成独特的节日饮食文化。