广东煲汤十种汤配料

以下是广东煲汤的十种汤配料及其做法:

  1. 五指毛桃枸杞鸡汤
  • 配料 :五指毛桃根、鸡、枸杞、生姜片、食盐适量

  • 做法

  1. 将五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;

  2. 将枸杞、姜清洗干净;

  3. 将鸡洗净切块,冷水下锅,放入姜片,焯水捞出洗净;

  4. 将食材全部放入砂锅内,加入适量清水,大火烧开,转小火慢煲1小时,加入适量食盐调味即可食用。

  5. 枸杞叶猪肝汤

  • 配料 :猪肝150克,枸杞叶250克,瘦肉150克,姜5片

  • 做法

  1. 猪肝切片,用淀粉和盐抓洗干净,再用清水浸泡20分钟,可以去除腥味;

  2. 清洗干净的猪肝加瘦肉,放入姜丝和淀粉再加少许盐和油,搅拌均匀腌制15分钟左右;

  3. 锅中倒油下姜丝炒香,倒入适量开水煮开,加入瘦肉和猪肝,小火煮3-4分钟,转大火加入枸杞叶,煮开后调味即可。

  4. 石斛麦冬排骨汤

  • 配料 :猪排、麦冬15克、石斛(干品)10克、甘草3克、姜、葱、料酒、盐

  • 做法

  1. 将准备好的石斛泡软后,用刀将它切成约5-6厘米的小段,然后将它拍散;

  2. 烧开水加姜、葱、料酒,放入排骨焯水;

  3. 加入适量的水,放入排骨,大火烧开后,加入麦冬、石斛、甘草,以及姜片、葱段、料酒放入汤煲中,等到再次烧开后,用小火慢煮1个半小时即可食用。

  4. 白萝卜鲫鱼汤

  • 配料 :白萝卜半条、鲫鱼1条、葱姜适量

  • 做法

  1. 鲫鱼处理干净,去内脏,洗净沥干水分;

  2. 白萝卜切丝,葱姜洗净,切段切片;

  3. 热油锅,将鲫鱼放入锅中两面煎黄,装入汤袋(不怕鱼刺漏出)。

  4. 鱼头汤

  • 配料 :新鲜鱼头、姜片、葱段、料酒、盐

  • 做法

  1. 选择鲜活的鱼现杀现做,鱼头清洗干净;

  2. 锅中倒油下姜片炒香,倒入适量开水煮开,加入鱼头、葱段、料酒,小火煮3-5分钟,加入适量盐调味即可。

  3. 炖鸽子汤

  • 配料 :本地乳鸽、适量药材、鲍鱼、盐

  • 做法

  1. 选用本地乳鸽,加入适量药材和鲍鱼,文火慢炖;

  2. 汤品既保留了鸽子的鲜美,又带着淡淡的药香。

  3. 杞子瘦肉汤

  • 配料 :上等瘦肉、红枣、枸杞、盐

  • 做法

  1. 选用上等瘦肉,配以红枣、枸杞,熬出来的汤清甜可口。

  2. 鸽蛋炖冰糖梨

  • 配料 :新鲜雪梨、鸽蛋、冰糖

  • 做法

  1. 选用新鲜的雪梨,配上鸽蛋和冰糖,清甜爽口。

  2. 广东双皮奶

  • 配料 :牛奶、糖、蛋白

  • 做法

  1. 用牛奶炖出来的奶皮层层叠叠,入口即化,香滑细腻。

  2. 炖乌鸡汤

  • 配料 :本地黑羽乌鸡、适量药材、盐

  • 做法

  1. 选用本地黑羽乌鸡,加入适量药材,慢火细炖;

  2. 汤品浓郁不腻,喝完浑身暖洋洋的。

这些汤品不仅美味,还具有不同的滋补功效,适合不同季节和体质的人群食用。希望这些配方能帮助你煲出美味的广东汤品。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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