杭州立冬时节，人们常吃羊肉、糯米饭、姜母鸭、桂花糖藕等暖身滋补食物。这些传统美食既能驱寒保暖，又符合冬季养生需求，展现了江南地区独特的饮食文化。
羊肉：立冬吃羊肉是杭州传统习俗，红烧羊肉、羊肉汤最受欢迎。羊肉性温，富含蛋白质，能有效增强御寒能力，尤其适合体质虚寒者。老字号餐馆立冬前后常推出特色羊肉宴。
糯米饭：用腊肠、香菇、豌豆等食材炒制的咸糯米饭是经典吃法。糯米具有补中益气的功效，高热量的配料能快速补充能量，杭州家庭常将其作为立冬主食，部分饭店还会加入松子提升香气。
姜母鸭：源自福建的这道药膳在杭州也颇受欢迎。老姜与鸭肉长时间炖煮，既能去除寒气又可滋阴润燥，立冬前后餐馆销量明显增长，有些店家会加入枸杞、当归等中药材增强滋补效果。
桂花糖藕：作为时令甜点，糯米灌藕搭配桂花蜜熬煮，兼具润燥和暖胃作用。杭州各大超市立冬时节会推出真空包装的糖藕，部分老小区仍保留着用铜锅熬制糖藕的传统工艺。
立冬饮食需注意荤素搭配，过量食用高热量食物可能加重肠胃负担。建议搭配当季蔬菜如冬笋、菠菜等，湿热体质者应适量食用温补类食材。
谷雨护肤品主打四大核心系列，分别针对美白、抗老、修护和基础保湿需求 ，以“植萃活性成分+无添加刺激配方”为核心优势，结合中式节气文化设计，成为近年国货护肤的热门选择。 光感焕亮系列 ：核心成分光甘草定（美白黄金）联合VC衍生物，专攻暗沉肌和痘印淡化，代表作光感水、光甘草雪肌精华，用户反馈“熬夜湿敷后次日肤色透亮不暗黄”。 山参紧致系列 ：含长白山山参提取物和六胜肽
健脾祛湿药排行榜第一名是参苓白术散 ，这一经典方剂源自宋代《太平惠民和剂局方》，药性平和、适用广泛 ，兼具健脾益气、渗湿止泻的双重功效，尤其适合长期脾虚湿盛导致的食少便溏、体倦乏力等症状。其组方融合四君子汤补气基础，搭配薏苡仁、白扁豆等药食同源成分，安全性和有效性历经千年验证 ，现代研究还证实其能调节胃肠功能、增强免疫力。 核心功效 ：参苓白术散通过补脾肺之气
中医不建议长期或盲目饮用祛湿茶，主要原因是祛湿茶需辨证使用，滥用可能损伤脾胃阳气或导致津液亏虚。 中医强调“因人制宜”，湿气类型、体质差异以及季节变化均会影响祛湿效果，需在专业指导下合理选择。 祛湿茶并非人人适用 湿气分为寒湿与湿热，体质有阳虚、阴虚之分。例如，寒湿人群需温阳化湿，若误用寒凉祛湿茶（如栀子、薏米），可能加重脾胃虚寒；湿热者若过度依赖燥湿药材（如苍术），易耗伤阴液
浙江中医院针对平肝降脂需求，推出了以“平肝降脂1号”为代表的特色中药方剂，其核心成分为丹参、菊花、枸杞子、陈皮、荷叶等，具有平肝明目、降脂化浊的功效，尤其适合肥胖、高血压及肝脾不和人群。 核心方剂与成分 平肝降脂1号由丹参、菊花、决明子、生山楂等十余味药材科学配伍，其中丹参活血化瘀，菊花清肝明目，荷叶利湿化浊，生山楂消积降脂，协同作用可调节血脂代谢，缓解头晕、眼疲劳等症状。
缺乏运动会导致免疫力下降。 人的身体就像一台精密的机器，如果长期不运转，各个零部件就会变得迟钝、生锈。运动能促进血液循环，让身体里的免疫细胞更活跃，就像给机器上油、保养，让它能更好地抵抗病毒和细菌的入侵。而缺乏运动，免疫细胞的活力不足，身体抵御疾病的能力就会变弱，就好像机器零件老化、损坏，容易出故障。 QA： 问题：运动多久能提高免疫力？ 回答：这因人而异，但一般来说，每周至少进行 150
采用鼠曲草和糯米粉，分咸甜两种 浙江江山的清明果（青团）制作方法可参考以下步骤，结合了传统做法与地方特色： 一、材料准备 （一）基础食材 主料 糯米粉1000克（江南地区常用粳米替代糯米，增加粘性） 大米粉300克（部分做法中与糯米粉按1:1比例混合） 馅料 咸口馅 ：春笋丁、豆腐末、雪菜末、大蒜末、五花肉末（需炒制） 甜口馅 ：豆沙馅、红糖、黑芝麻粉 辅料
衢州清明果作为中国传统节日食品，其人文价值主要体现在以下几个方面： 一、文化传承与历史积淀 历史渊源 清明果可追溯至宋朝，是清明节前后江南地区特有的时令美食，兼具祭祀、馈赠和节庆功能，反映了江南饮食文化与自然节律的融合。 工艺与习俗 制作清明果需选用新鲜艾草、竹笋等食材，采用传统手工包制和蒸煮工艺，蕴含着对传统手艺的尊重与节日习俗的坚守。这种代代相传的工艺成为文化传承的重要载体。 二
2025年出现双春年现象，包含两个立春，具体时间如下： 第一个立春 公历时间 ：2025年2月3日22点10分13秒 农历时间 ：正月初六 星期 ：星期一 天文意义 ：太阳到达黄经315°，标志着春季开始。 第二个立春 公历时间 ：2026年2月4日4点01分51秒 农历时间 ：腊月十七 星期 ：星期三 天文意义 ：延续春季进程，全年384天的闰六月导致双春年现象。
2025年出现两个立春的现象，主要是由于农历采用闰六月造成的。以下是具体原因及补充说明： 一、农历闰六月的特殊性 闰六月的作用 农历通过闰月调整与公历的差异，使节气与季节更匹配。2025年农历闰六月，全年共有384天，比平年多出40天。 时间分布 第一个立春 ：阳历2月3日（农历正月初六），标志着春季的开始，正值新年期间。 第二个立春 ：阳历2026年2月4日（农历腊月十七）
是真药 杭州第三人民医院推出的“养发饮”是真实存在的，具体情况如下： 一、产品背景与定位 研发背景 该产品基于医院原有的“生发一号”配方改良而成，针对春季肝气郁结、脾运滞缓的体质特点，新增玫瑰花、炒麦芽、陈皮等成分，增强疏肝理气、健脾燥湿功效。 适用人群 主要适用于因压力、睡眠不足、熬夜引起的轻度脱发、头发稀疏或早白人群，通过调理气血、改善毛囊环境促进头发健康。 二、产品特点与使用说明
益肾祛湿生发茶是一种通过调理肾脏功能、祛除体内湿气来改善脱发问题的天然茶饮，其核心功效在于补肾固本、促进头发生长。 这类茶饮通常由多种中药材科学配伍而成，安全温和，适合长期饮用。 经典配方一：黑芝麻首乌茶 材料：黑芝麻10克、制首乌5克、枸杞5克、红枣3颗 做法：所有材料洗净后沸水冲泡，焖10分钟饮用 功效：黑芝麻补肾乌发，首乌补肝益精，适合肾虚型脱发 祛湿强化版：茯苓薏米茶
视肤质定 谷雨和韩束红蛮腰的适用性需根据个人肤质和需求综合判断，以下是两者的对比分析： 一、品牌定位与成分特点 谷雨 专注天然有机成分，主打温和、敏感肌友好型产品。 - 含燕窝、海藻、金盏花等植物提取物，主打保湿、舒缓与修复，适合油性/混合肌及敏感肌。 - 价格亲民，适合大众消费。 韩束红蛮腰 功效型产品，含酒精、香精等成分，可能刺激敏感肌。 - 同样使用燕窝、海藻等天然成分，但配方更注重美白
根据2025年春节期间的开放时间安排，以下为各机构开放时间汇总（综合多个权威来源）： 一、图书馆开放时间 总馆（以北京为例） 除夕（1月28日） ：9:00-12:00开放 正月初一至初七（1月29日-2月4日） ：9:00-16:00开放 初八（2月5日） ：恢复正常开放 分馆（以镇街分馆为例） 除夕（1月28日） ：9:00-12:00开放 正月初一至初七 ：10:00-15
农村职业经理人 浙江乡村CEO，正式称谓为 农村职业经理人 ，是指那些 爱农业、懂技术、善经营 的专门人才。他们的主要职责是负责农村集体资产的经营管理，发展壮大农村集体经济，并通过整体策划运营，打造具有乡村特色的项目，发展乡村特色产业，吸引外界流量，从而实现乡村复兴。 这些乡村CEO通常具备丰富的农业知识、技术技能和商业头脑，能够结合乡村的本土特色资源，进行有效的策划和运营
