由于提供100种田间野菜的做法需要庞大的数据支撑,因此我无法为您提供。但是我可以为您提供部分常见的田间野菜做法:
凉拌灰灰菜
- 食材:灰灰菜、蒜、辣椒粉、青红椒、熟芝麻、香醋、生抽、蚝油、香油、盐、白糖。
- 做法:
- 灰灰菜洗净,开水焯熟,捞出切碎放入大盆里。
- 调料汁:蒜末、辣椒粉、青红椒、熟芝麻、生抽、香醋、香油、蚝油、盐、白糖搅匀。
- 拌好的调料汁淋在灰灰菜上面,拌匀即可。
凉拌蕨菜
- 食材:蕨菜、大蒜、葱、小红椒、香菜、盐、剁椒、生抽、蚝油、香醋、香油、食用油、鸡精。
- 做法:
- 蕨菜去掉老的硬茎,清洗干净。
- 蕨菜放入锅中烫2分钟,捞出、过凉、切段。
- 倒入准备好的配料,加入盐、生抽、剁椒、蚝油、香油、醋、鸡精、热油拌匀即可。
蒸荠菜
- 食材:新鲜荠菜、食用油、面粉、盐、鸡精、蒜泥、香油、剁辣椒酱。
- 做法:
- 荠菜清洗干净,烫10秒控干水分捞出。
- 加入食用油搅拌均匀,锁住水分。
- 加入面粉,薄薄一层。
- 蒸锅中加水,水开后放上荠菜叶子,大火蒸5分钟,加入食用油拌匀,继续蒸10分钟。
炒柳芽
- 食材:柳芽、面粉、蒜、干辣椒、盐、鸡精。
- 做法:
- 柳芽浸泡15分钟,清洗干净,晾干水分。
- 柳芽裹上食用油和面粉。
- 蒸锅中加水,水开后放上柳芽蒸12分钟。
- 蒜去皮拍碎,干辣椒掰碎,炒香后加入柳芽,翻炒调味即可。
酱淋蒜香紫背菜
- 食材:紫背菜、蒜头、豆瓣酱、植物油、开水。
- 做法:
- 豆瓣酱加开水搅拌均匀。
- 蒜末煸出香味,加入紫背菜翻炒。
- 加入开水翻炒至熟,倒入豆瓣酱汁煮开,淋在紫背菜上。
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