云南因其独特的地理和气候条件，适合种植多种中草药，以下为综合推荐及种植要点：

一、优势药材品种

1. 三七

   云南是三七的原产地，文山、砚山县等地规模化种植，主根、支根及根茎均可入药，是国际医药界重点开发品种。

2. 滇重楼

   主要分布于德宏、怒江州，具有清热解毒、消肿止痛功效，常用于疔疮痈肿、蛇虫咬伤等症，产量占全国市场供给量一半以上。

3. 天麻

   昭通、文山等地规模化种植，主根呈类圆锥形，味苦回甜，是中医常用药材。

4. 灯盏花

   主要产自德宏，具有清热解毒、明目退翳作用，与滇重楼并称“云南双宝”。

5. 铁皮石斛

   适应性强，云南热带雨林地区广泛种植，可入药养阴清热。

6. 砂仁

   主要种植于文山、德宏，具有化湿开胃、温中止泻功效，是东南亚重要香料。

二、其他特色药材

• 云木香 ：滇中高原代表性药材，具有行气止痛、健脾消食作用。

• 滇龙胆 ：清热燥湿，常用于肝胆疾病及湿热黄疸。

• 草果 ：热带水果兼药材，具有燥湿温中、祛风散寒功效。

• 附子 ：需谨慎种植，具有回阳救逆、补火助阳作用。

三、种植区域分布

• 滇西北高原 （如迪庆）：适合种植耐寒药草，如巴豆、香橼。

• 滇东北 ：降水量丰富，适宜喜湿润中草药，如云木香、厚朴。

• 滇中高原 ：气候温和，适合樟科、壳斗科植物，如厚朴、桉油。

• 文山、砚山县 ：三七主产区，土壤肥沃，种植技术成熟。

四、资源优势与产业发展

云南中药材资源丰富，全国占比近50%，规模化种植面积超1000万亩，其中18种中药材种植面积突破10万亩。道地药材如三七、滇重楼等产量占全国总量90%以上，形成完整产业链。

建议根据具体气候条件、土壤类型选择品种，并结合市场需求规划种植结构。