由于篇幅限制，无法提供完整的100道家常汤谱，但可整理部分经典及实用汤品供参考：
一、经典滋补汤品
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口蘑冬瓜汤 ：口蘑与冬瓜片同煮，加玉米淀粉勾芡，清淡鲜美
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莲藕排骨汤 ：猪骨焯水后与莲藕、香菇炖煮1.5小时，汤浓骨软
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黄豆炖猪蹄 ：猪蹄与黄豆、花生同炖1小时，滋补养颜
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海带豆腐汤 ：豆腐煎至两面金黄后与海带炖煮30分钟，鲜香开胃
二、营养均衡汤品
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番茄豆腐鸡蛋汤 ：番茄去皮后与豆腐、鸡蛋同煮，酸甜开胃
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竹笙金针菇汤 ：竹笙与金针菇搭配，营养丰富
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玉竹煲沙参汤 ：玉竹与西洋参、沙参炖煮，滋阴润燥
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猴头菇汤 ：猴头菇与冬菇、核桃同炖，增强免疫力
三、易消化汤品
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丝瓜蛋花汤 ：小河虾与丝瓜、鸡蛋同煮，清淡易消化
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鸳鸯贝萝卜丝汤 ：白萝卜与速冻鸳鸯贝搭配，去除腥味
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节瓜汤 ：节瓜与冬菇、花生同煮，清热解暑
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玉米汤 ：鲜玉米与淮山、百合炖煮，健脾养胃
四、地方特色汤品
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羊肉萝卜汤 ：羊排与白萝卜、枸杞同焖煮，驱寒补阳
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酸菜豆瓣汤 ：豆瓣酱与木耳、牛肉同炒，酸辣开胃
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椰子汤 ：椰子与淮山、南北杏炖煮，清甜润肺
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紫菜蛋花汤 ：紫菜与鸡蛋同煮，简单营养
五、素食汤品推荐
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菌菇汤 ：多种菌菇搭配，如香菇、金针菇、猴头菇
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豆腐皮海带汤 ：豆腐皮与海带炖煮，低脂高蛋白
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南瓜绿豆汤 ：经典消暑汤，适合夏季饮用
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紫菜蛋花汤 ：紫菜与鸡蛋同煮，清淡易消化
建议根据季节选择食材，如冬季可增加萝卜、海带等温补类汤品，夏季推荐绿豆、冬瓜等清热类汤。烹饪时注意火候，避免营养流失。
