以下是100例荤凉菜菜谱大全,涵盖多种经典及创新菜品,分门别类供参考:
一、经典凉拌菜
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凉拌黄瓜 :拍碎后与蒜末、生抽、醋、糖、盐混合,清爽开胃
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蒜泥白肉 :五花肉煮熟后切片,淋上蒜泥、生抽、糖醋汁,肥而不腻
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凉拌猪肝 :猪肝焯水后与木耳、椒盐搭配,鲜嫩有嚼劲
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口水鸡 :鸡腿煮熟后浸入冰水,搭配辣椒油、花椒粉,麻辣鲜香
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凉拌腰片 :猪腰切薄片焯水,与木耳、生抽、辣椒油混合,口感滑嫩
二、特色荤菜
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椒麻鸡 :三黄鸡煮熟后裹泡菜水、花椒、辣椒,香气扑鼻
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金牌酱猪尾 :猪尾与双烧酱、高汤炖煮至软烂,收汁后淋糖色
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红油猪肚 :猪肚切丝与红油、花椒、豆瓣酱炒制,辣味浓郁
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老醋拌鸭掌 :鸭掌与花生仁、老陈醋、香油凉拌,酸甜开胃
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凉拌牛肚 :牛肚焯水后与青椒、蒜末、生抽凉拌,脆嫩爽口
三、创新凉菜
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椒盐虾球 :虾肉裹粉炸至金黄,撒上椒盐,酥脆可口
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蒜蓉西兰花 :西兰花焯水后与蒜末、蚝油混合,清新健康
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凉拌鱿鱼圈 :鱿鱼须焯水后与柠檬汁、辣椒酱拌匀,酸辣开胃
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糖醋海蜇皮 :海蜇皮与糖醋汁凉拌,脆爽开胃
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凉拌鸡丝 :鸡胸肉切丝与木耳、生抽、花椒搭配,低脂高蛋白
四、荤菜小炒
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辣子鸡丁 :鸡肉与干辣椒、花椒炒制,香辣过瘾
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宫保鸡丁 :鸡肉与花生米、干辣椒、葱姜炒制,经典风味
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蒜蓉西兰花 :西兰花与蒜末、蚝油翻炒,营养均衡
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红烧肉 :五花肉与冰糖、酱油炖煮至软烂,肥而不腻
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鱼香肉丝 :猪肉与木耳、豆瓣酱炒制,酸甜微辣
五、凉菜汤品
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酸辣汤 :豆腐与木耳、肉丝煮制,酸辣开胃
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菌菇汤 :多种菌菇与鸡骨汤炖煮,鲜味浓郁
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番茄蛋汤 :番茄与鸡蛋煮制,简单清淡
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海带汤 :海带与姜片、葱段煮制,滋补养生
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紫菜蛋花汤 :紫菜与鸡蛋搭配,营养丰富
以上菜谱可根据季节调整食材,搭配不同酱料变化风味。建议烹饪时注意食材新鲜度,凉菜需控制存放温度以防变质。