以下是100例荤菜凉菜菜谱,涵盖不同食材和烹饪方法,供参考:
一、经典凉拌菜
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凉拌腐竹:腐竹泡软后过热水煮15-30秒,搭配辣椒、蒜末、生抽等调料
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凉拌猪肝:猪肝切片后焯水,与黄瓜、木耳等凉拌,搭配花椒油提香
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凉拌鸡丝:鸡胸肉切丝后过凉,与胡萝卜、青椒凉拌,可加蒜末提味
二、特色荤菜
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蒜泥白肉:五花肉煮熟后切片,淋上蒜泥、生抽、糖醋汁,肥而不腻
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凉拌牛肚:牛肚焯水后与洋葱、青椒凉拌,搭配藤椒红油增香
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凉拌鱿鱼圈:鱿鱼须焯水后与豆皮、木耳凉拌,撒上辣椒粉提辣
三、开胃小菜
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凉拌土豆片:土豆切薄片焯水,与葱蒜、辣椒面拌匀,淋上生抽和蚝油
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凉拌海蜇头:海蜇头与黄瓜、紫甘蓝焯水,搭配蒜醋汁清爽开胃
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凉拌娃娃菜:娃娃菜切条后焯水,与香菜、辣椒粉拌匀,腌制后更入味
四、创新组合菜
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芝麻菠菜:菠菜焯水后与黑芝麻、核桃凉拌,搭配蒜香油提鲜
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凉拌鱼片:鱼片过凉后与黄瓜、木耳凉拌,淋上酸甜酱汁
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凉拌豆腐皮:豆腐皮切丝后与豆芽、胡萝卜凉拌,搭配豆瓣酱
五、荤菜汤品
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酸辣汤:豆腐与木耳、肉丝煮汤,加入酸辣粉调味
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西红柿鸡蛋汤:西红柿与鸡蛋煮汤,搭配葱花提香
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菠菜猪肝汤:菠菜与猪肝煮汤,加入枸杞滋补
六、凉拌肉制品
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凉拌卤鸡爪:卤鸡爪与青椒、洋葱凉拌,搭配甜辣酱汁
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凉拌火腿肠:火腿肠切段后与黄瓜、胡萝卜凉拌
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凉拌培根:培根切片后与蘑菇、青椒凉拌,撒上黑胡椒
七、海鲜凉菜
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凉拌虾仁:虾仁焯水后与芦笋、玉米凉拌,搭配柠檬汁提鲜
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凉拌鱿鱼须:鱿鱼须焯水后与紫甘蓝、黄瓜凉拌
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凉拌海蜇头:海蜇头与紫甘蓝、西红柿焯水,搭配蒜醋汁
八、凉拌禽类
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凉拌鸡翅:鸡翅中裹粉炸至金黄,与青椒、洋葱凉拌
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凉拌鸭脖:鸭脖卤熟后与胡萝卜、芹菜凉拌,搭配辣椒粉提辣
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凉拌鹅肝:鹅肝切片后与蘑菇、酒酿凉拌,搭配甜酸酱汁
九、凉拌豆制品
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凉拌豆腐:豆腐切块后与木耳、香菇凉拌,淋上生抽和香油
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凉拌豆皮:豆皮切丝后与青椒、洋葱凉拌,搭配豆瓣酱
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凉拌豆腐脑:豆腐脑与韭菜花、肉末凉拌,搭配辣椒油提香
十、荤菜沙拉
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凉拌鸡丝沙拉:鸡丝与生菜、黄瓜混合,搭配橄榄油和柠檬汁
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凉拌鱼片沙拉:鱼片与紫甘蓝、玉米混合,搭配酸奶酱
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凉拌牛肉沙拉:牛肉片与番茄、洋葱混合,搭配芥末酱
以上菜谱可根据季节和个人口味调整配料,建议搭配不同酱汁提升风味。