2024年大暑的具体时间为 7月22日15点44分11秒 ，星期一，农历六月十七。以下是相关补充信息：
节气定位
大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，标志着一年中最热的时期到来。
三候特征
一候腐草为萤 ：古时认为萤火虫由腐草变化而成，象征暑气催生生命。
二候土润溽暑 ：土壤湿润，暑气蒸腾，天气闷热。
三候大雨时行 ：夏季雷阵雨频繁，雨量充沛。
气候影响
此时正值“三伏天”中的中伏前后，阳光最猛烈，湿热交蒸，常出现40℃以上高温，民间有“湿热交蒸”的俗语。
生活建议
高温时段避免外出，注意补充水分，可适当饮用盐水，饮食清淡易消化，预防中暑。
以下是100道适合儿童的家常菜推荐，结合营养均衡、口味多样和制作简便的特点进行分类整理： 一、经典家常菜 肉末茄子（搭配青椒） 酱香鸡翅 红烧鸡翅 酸菜炒牛肉 油焖大虾 香酥虾 蒜苔肉沫 玉米胡萝卜肉丁 花菜木耳鸡蛋 肉沫藕丁 二、蔬菜类创意菜 彩虹蔬菜饼（胡萝卜、西兰花等） 趣味动物饭团（海苔、火腿、黄瓜） 水果酸奶杯（酸奶、水果、燕麦片） 迷你蔬菜披萨（蔬菜、奶酪、鸡蛋） 凉拌黄瓜（搭配蒜末
小暑不是三伏天的第一天，而是三伏天前的一个节气。具体区别如下： 节气与三伏天的关系 小暑是二十四节气中的第十一个节气，标志着夏季的正式开始，表示天气开始变热但未到最热阶段。三伏天则是夏季最炎热的时期，分为初伏、中伏和末伏，通常出现在小暑与处暑之间，总时长约40天。 入伏的确定方式 入伏的开始时间需根据干支历法中的“庚日”计算，即从夏至日开始数第三个带有“庚”字的日期
以下是为小学生设计的营养食谱一览表，综合了不同季节食材搭配和营养需求，供参考： 一、早餐搭配（7:00-8:00） 经典组合 燕麦粥/皮蛋瘦肉粥/黑枣粥 肉末菜粥（粳米/糯米+肉末+蔬菜） 豆沙包/菜肉包（面粉+馅料+猪油） 营养强化 酸奶/豆浆+全麦面包/荞麦面 水果（香蕉/苹果/蓝莓）+坚果（核桃/杏仁） 二、午餐搭配（12:00-13:00） 荤素搭配
大暑不是入伏的第一天，具体说明如下： 节气与三伏天的关系 大暑是二十四节气中的第十二个节气，通常出现在公历7月22日左右，标志着夏季高温达到巅峰。而三伏天是夏季最热的时期，分为初伏、中伏和末伏，通常出现在小暑与处暑之间，具体日期需根据夏至后的第三个庚日计算。 时间上的差异 入伏时间一般比大暑早10-12天。例如2025年大暑为7月22日，入伏为7月11日。大暑通常处于三伏天的中伏阶段。
大暑不是初伏的第一天，两者在时间上存在明显差异，具体区别如下： 一、时间划分不同 大暑 大暑是二十四节气之一，通常出现在每年公历7月22日或23日，具体日期需根据干支历法计算（夏至后第三个庚日）。 初伏 初伏是三伏天的第一个阶段，时间范围通常为公历7月11日至7月20日之间，具体开始日期需根据夏至后的庚日计算。 二、三伏天整体划分 三伏天 ：分初伏、中伏、末伏三个阶段，总时长约30-35天。
小暑不是入伏的第一天，两者属于不同概念，具体区别如下： 一、核心定义不同 小暑 是二十四节气中的第十一节气，通常出现在每年公历7月7日或8日，标志着夏季正式开始，此时太阳到达黄经105°。它反映的是太阳到达黄经的位置，与气温变化有相关性，但不是直接反映天气炎热程度。 入伏 是夏季三伏天的开始，属于小暑节气后的第三个庚日，通常出现在7月中旬到8月中旬之间。入伏标志着进入一年中最热的时段
处暑是二十四节气中的第14个节气，通常出现在每年8月23日或24日，标志着夏季结束、秋季来临。此时气候转凉，适宜多种农作物生长，以下是处暑种植季节最旺的作物推荐及种植要点： 一、核心种植作物 菠菜 特点 ：喜凉耐阴，生长期适温15-20℃，夏季高温易抽苔。 种植要点 ：适合秋播，播种后经夏季生长，秋冬收获。北方地区可越冬，南方可春播。 白菜 特点 ：半耐寒蔬菜，生长适温15-25℃
处暑是二十四节气中的第14个节气，其上一个节气是 立秋 。以下是相关说明： 节气顺序 二十四节气按时间顺序排列，处暑位于第14位，紧接在立秋之后，两者共同构成秋季的起始阶段。 立秋的含义 立秋标志着秋季的开始，意为“禾谷成熟”“暑去凉来”。此时太阳到达黄经135°，通常出现在公历8月7-8日交节，但实际日期可能因年份略有不同。 处暑的特点 处暑意味着炎热天气逐渐消退，进入由暑转凉的过渡阶段
处暑前后（约8月下旬）是秋季种植的黄金时期，但需根据当地气候调整种植时间。以下是适合此时播种的蔬菜推荐及种植要点： 一、耐凉蔬菜 菠菜 最适温度15-20℃，高温易抽苔。处暑后气温下降适宜播种，北方可正常种植，南方需关注高温持续期。 种植技巧：种子浸泡12小时，覆盖0.5-1cm细土，追施尿素促进生长。 生菜 喜凉耐寒，高温（>28℃）抑制生长。建议等待温度降至30℃以下再播种
处暑前后（约8月下旬）是秋季种植的黄金时期，但需根据当地气候调整种植时间。以下是适合此时播种的蔬菜推荐及种植要点： 一、耐凉蔬菜 菠菜 最适温度15-20℃，高温易抽苔。处暑后气温下降适宜播种，北方可正常种植，南方需关注高温持续期。 种植技巧：种子浸泡12小时，覆盖0.5-1cm细土，追施尿素促进生长。 生菜 喜凉耐寒，高温（>28℃）抑制生长。建议等待温度降至30℃以下再播种
大暑节气饮食养生宜食老鸭，这一观点在中医理论中具有深厚的依据，并结合了现代营养学建议，具体分析如下： 一、中医理论依据 滋阴润燥，清虚火旺 鸭肉性凉，能滋五脏之阴，清虚劳之热，适合阴虚火旺、内热亢盛的人群。大暑节气暑热夹湿，老鸭的滋阴特性可缓解燥热症状。 补虚益胃，利水消肿 鸭肉富含蛋白质、维生素及矿物质，能补虚损、强体力，同时促进水液代谢，辅助消除水肿。 药膳推荐 玉竹沙参焖老鸭
2024年处暑过后是否还热，需结合南北地区差异及“秋老虎”现象综合分析： 一、南方地区 持续高温现象 处暑后南方大部分地区仍受副热带高压影响，燥热天气持续约10-15天，部分城市（如东南沿海）需开启空调至白露时节（约9月下旬）。 气温波动特点 日间最高气温多在35℃左右，但昼夜温差增大，早晚开始出现凉意。 雨后降温明显，空气干燥，阳光强烈，形成闷热天气。 二、北方地区 降温趋势明显
