芒种是中国二十四节气中的第九个节气，标志着夏季的正式开始。它通常在每年的6月5日至7日之间，当太阳到达黄经75°时到来。芒种这个名称的字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，意味着在这个时节，小麦等有芒作物的种子已经成熟，需要紧急收割，同时晚谷、黍、稷等夏季播种的作物也进入了繁忙的播种期。

芒种不仅是农作物成熟和播种的关键时期，也是农民一年中最忙碌的时期之一。在这个时节，气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物的种植。芒种节气在农耕上有着极其重要的意义，民间有“芒种不种，再种无用”的农谚，说明了这个时节对于农业耕种的重要性。

芒种的三候包括：

1. 螳螂生 ：螳螂在上一年深秋产的卵，因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

2. 鵙始鸣 ：伯劳鸟开始出现在枝头，并且感阴而鸣。

3. 反舌无声 ：反舌鸟因感应到阴气的出现而停止鸣叫。

芒种时节，民间有许多传统习俗，如送花神、斗草、播种和食用君踏菜等。这些习俗不仅反映了人们对自然现象的观察和尊重，也体现了他们对农业生产和季节变化的重视。

在养生方面，芒种时节应注意消暑祛湿，避免中暑。由于气温升高和湿度增大，人们容易感到困倦和慵懒，因此要注意补充水分，勤洗澡，勤换衣。慢性病老人应避免在潮湿闷热的天气外出晨练，以防心血管急症的发生。

总的来说，芒种是一个充满希望和勤劳的节气，它不仅是农业耕种的关键时刻，也是人们养生保健的重要时期。