以下是为您整理的高端幼儿园一周食谱示例，综合了营养均衡、食材多样化的原则，并参考了不同幼儿园的菜单设计：

周一

• 早餐 ：燕麦香米饭、胡萝卜鸡蛋粘饼、鲜蔬汤面

• 午餐 ：香酥鸡块、醋溜豆芽、椒盐花卷、小米燕麦粥

• 下午茶 ：水果拼盘（苹果、香蕉）、三元学生奶

周二

• 早餐 ：南瓜饼、煮鸡蛋、菌汤龙须面

• 午餐 ：松仁米饭、青柠香煎鲷鱼、口蘑炒芦笋

• 下午茶 ：香蕉、棒棒奶酪、手工沁汁牛肉包

周三

• 早餐 ：香菇鸡蛋粘饼、椒油海带丝、田园蔬菜粥

• 午餐 ：燕麦香米饭、照烧鸡肉、荷塘小炒

• 下午茶 ：皇冠梨、棒棒奶酪、东坡香酥饼

周四

• 早餐 ：小米红豆卷、竹盐清煮乌鸡蛋、番茄鸡蛋疙瘩汤

• 午餐 ：胡萝卜米饭、香菇笋干炖五花、平菇小白菜

• 下午茶 ：黄金奇异果、Kiri甜心小酪、三鲜蒸饺

周五

• 早餐 ：美味香肠卷、八宝豆腐脑、鲜蔬汤面

• 午餐 ：多彩藜麦饭、溜肉片、彩色西葫芦

• 下午茶 ：阿克苏苹果、甜甜圈、胡萝卜马蹄竹蔗水

周六

• 早餐 ：状元及第粥+香甜蜜薯、水果沙拉

• 午餐 ：阳光自助餐（包含多种肉类、蔬菜、谷物）

• 下午茶 ：营养杂粮粥、水果拼盘

周日

• 早餐 ：枸杞猪杂河粉、香蕉燕麦粥

• 午餐 ：蜜汁叉烧、海味粉丝煲、紫菜蛋花汤

• 下午茶 ：红豆西米芋圆糖水、雪花饼

营养搭配说明

1. 谷物类 ：燕麦、糙米、藜麦等富含膳食纤维，搭配全麦面包或馒头。

2. 蛋白质类 ：鸡胸肉、鱼肉、虾仁、豆制品等优质蛋白来源。

3. 蔬菜类 ：每日摄入500g以上，包括绿叶菜、根茎类、菌菇类等。

4. 乳制品 ：三元学生奶、酸奶等，每日300-500ml。

5. 水果类 ：每日200g，多样化选择苹果、香蕉、橙子等。

注意事项

• 食材均选择当季新鲜食材，确保食品安全与营养。

• 餐后补充水分，每日饮水1.5-2L。

• 特殊饮食需求（如过敏、素食）需提前告知教师调整食谱。

以上食谱可根据季节调整食材，建议搭配幼儿园营养师制定个性化方案。