芒果、龙眼、荔枝等

南方水果种类丰富，以下是常见的代表性品种及相关信息：

一、热带及亚热带水果

1. 芒果

   原产印度，热带水果代表，果肉细腻多汁，可作果汁或直接食用。

2. 龙眼

   营养丰富，含铁和维生素B族，果肉清甜，有补血安神功效。

3. 荔枝

   以果肉晶莹、多汁著称，含天然酶类助消化，但需控制摄入量以防上火。

4. 榴莲

   香气浓郁，热带风味强烈，富含蛋白质和维生素C。

5. 菠萝蜜

   香甜多汁，含消化酶，有“热带水果王”之称。

二、柑橘类水果

1. 橙子

   维C含量高，果皮可食用或制成果汁。

2. 柚子

   柚子皮可药用，果肉清甜，富含膳食纤维。

3. 柑橘类

   包括金桔、青柠等，酸甜开胃，常用于制作果酱或饮品。

三、其他特色水果

1. 火龙果

   色彩鲜艳，果肉分白/红两种，含花青素。

2. 山竹

   香甜软糯，含抗氧化物质，可生吃或制成果汁。

3. 番荔枝（释迦）

   果肉如红豆沙，含石细胞颗粒，有沙沙口感。

4. 杨桃

   多汁解腻，含维生素A，可生吃或加工成果脯。

四、其他常见品种

• 木瓜 ：蔷薇科木瓜属，产于山东、陕西等地，果实椭圆形，味芳香。

• 甘蔗 ：热带作物，用于制糖或鲜食，需茎秆捣汁。

• 香蕉 ：热带水果，含钾元素，有“快乐水果”之称。

补充说明

南方水果多适应高温多湿气候，如杨梅、枇杷等在北方较少见，但可通过种植技术实现南北流通。部分水果如木瓜、芒果等在南方有悠久种植历史，而香蕉、菠萝等则因易运输成为全国性水果。