根据2025年珠海本地信息，结合中医养生与现代体验需求，以下是适合年轻人的养生局推荐：

一、中医药文化体验类

1. 珠海中医药一条街（东街）

   • 以传统二十四节气布局的“四巷六馆”为核心，融合中医养生文化与现代商业街区，提供名医义诊、特色疗法（如安神助眠、舒筋祛痛）及中医药知识沉浸式体验。

   • 特色活动包括“良方”养生局、非遗游戏区、药膳体验等，适合年轻群体感受中医魅力。

2. 圆明新园4A级皇家养生局

   • 结合中医与现代技术，提供名医问诊、AI神农氏问诊、药膳饮品（如元气温雪冰淇淋）、五音疗法等特色服务，还设有中医药市集和古风夜游活动。

   • 适合注重健康与文化体验的年轻人，尤其是职场人士。

二、高端休闲与康养类

1. 男士按摩SPA养生会所

   • 珠海高端男士SPA会馆提供帝王级推拿、香熏精油按摩、古典服务等，结合环境设计缓解压力，适合追求身心放松的年轻群体。

2. 乐龄候鸟度假养生养老基地

   • 老年公寓式康养机构，配备独立卫生间、24小时热水等设施，提供粤菜餐饮，适合短住养生需求，但以老年群体为主。

三、创新科技与养生结合类

1. 神农氏AI问诊平台

   • 通过虚拟AI技术模拟传统中医问诊，结合中医典籍与人工智能，为年轻人提供便捷的健康建议。

2. 三九天灸养生活动

   • 广州市中医医院等机构在冬至“三九”天灸期间举办线下活动，吸引大量市民参与，适合关注传统疗法的年轻人。

四、其他推荐

• 万达广场养生局 ：多地万达广场联合名医举办公益把脉、养生讲座等活动，适合关注专业医疗服务的年轻群体。

• 国药一致堂等非遗体验店 ：可体验中药凉茶制作、传统手工艺等，感受中医药文化底蕴。

以上推荐综合了中医养生、现代科技与休闲体验，可根据个人需求选择参与。建议提前预约并关注官方活动信息。