2025年广东河源适合养生的地方可分为以下几类，综合多个权威信息源整理如下：

一、中医药健康养生区

1. 万隆城中医药健康夜市

   • 活动内容 ：名医义诊、中医理疗（如虎符铜砭刮痧、火龙罐）、养生茶饮等，适合在逛街时体验中医文化。

   • 时间 ：2025年2月22日（周六）18:30-21:30。

2. 桂山生态养生区

   • 特色 ：包含十八里花溪、忘情快乐谷、动感森林浴等生态项目，适合户外运动与自然体验。

3. 燕岩六祖古寺禅修营

   • 活动内容 ：春季药师养生禅修营，结合中医讲座与禅修体验，帮助缓解压力。

二、生态康养旅游地

1. 万绿湖

   • 特色 ：被誉为“广东绿宝石”，提供徒步、摄影、水上活动等，适合生态爱好者。

2. 龙源温泉度假城

   • 特色 ：含12个天然泉眼，分中国浴区、日本浴区、欧洲浴区，配备中医理疗区、娱乐设施，提供24小时管家服务。

三、森林康养基地

1. 和平县古树森林康养基地

   • 特色 ：以古树、山体、森林为核心，设有康养运动区、自然教育区，主打高山无污染环境。

2. 和平县弘顺森林康养基地

   • 特色 ：赣入粤第一村，包含森林浴区、亲子互动区，适合家庭度假。

四、其他推荐

• 客天下酒店 ：客家文化主题酒店，提供生态客房与客家美食，适合文化体验。

• 巴伐利亚庄园 ：森林度假村，主打私密性强的康养空间与自然疗愈。

选择建议 ：

• 中医养生 ：优先选择万隆城健康夜市或燕岩禅修营；

• 自然与运动 ：万绿湖徒步、龙源温泉泡汤；

• 生态康养 ：古树森林或弘顺基地，适合深度放松；

• 文化体验 ：客天下酒店或桂山生态区，结合客家文化与自然风光。