根据2025年山东聊城夏季水果市场的供应情况，结合时令特点和本地特产，整理出以下新鲜水果推荐：
一、主流应季水果
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西瓜
夏季标志性水果，含丰富水分和维生素C，具有消暑解渴功效。推荐品种：麒麟瓜、8424、黑美人等。
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葡萄
含葡萄糖、维生素和矿物质，浆果含糖量高达10%-30%。应季品种包括无核荔枝、白糖罂荔枝等。
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桃子
多汁脆甜，含维生素和膳食纤维。推荐山西黄河水蜜桃，果肉紧实，甜度高。
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樱桃（大樱桃）
北方早熟水果，含抗氧化物质。5-7月为最佳上市期，果肉鲜红多汁。
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李子
酸甜开胃，品种多样（黄皮、青皮、紫红皮）。夏季成熟的李子果肉紧实，含果酸助消化。
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桑葚
黑紫色外皮，肉质酸甜，可制成果酱或果汁。需注意适量食用，避免上火。
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荔枝
妃子笑、白蜡等品种清甜多汁，含维生素B族和矿物质。需控制摄入量以防上火。
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香瓜（甜瓜）
5月成熟的香瓜冰镇后甜如冰淇淋，热量低且含维生素C。
二、地方特色水果
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临清椹果
临清特产，果实饱满油润，长度可达3-6cm，香甜可口。
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冠县鸭梨
金黄色果皮，果肉脆甜多汁，酸甜平衡。
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茌平圆铃大枣
历史悠久的贡品级水果，形似圆铃，含特殊芳香和丰富营养。
三、时令补充水果
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枇杷 ：5-6月香甜浓郁，含维生素A和矿物质。
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杨梅 ：5月最佳上市季，酸甜开胃，富含抗氧化物质。
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火龙果 ：热带水果，含膳食纤维和天然酶，助消化。
以上水果均适合夏季食用，可根据个人口味和需求选择。建议优先选择新鲜成熟的果实，并注意适量食用。
