根据搜索结果，2025年山东枣庄夏季养生汤推荐如下，结合当地气候特点和营养需求整理：

一、清热解暑类

1. 百合绿豆汤

   • 材料：干百合30-50克、绿豆50-100克、冰糖适量、清水1500-2000毫升。

   • 功效：清热解毒、降肝火，适合暑热伤津时饮用。可加入莲子增强健脾效果。

   • 做法：绿豆浸泡2小时，与百合、莲子同煮30-40分钟，至绿豆开花后转小火炖煮15-20分钟。

2. 冬瓜薏米仁汤

   • 材料：冬瓜500克、薏米仁100克、盐适量。

   • 功效：利水祛湿、消暑，改善夏季湿气重症状。

   • 做法：冬瓜切块与薏米仁同煮至熟烂，加盐调味即可。

3. 苦瓜排骨汤

   • 材料：苦瓜500克、排骨400克、姜片、料酒、盐。

   • 功效：清热解毒、明目，适合肝火旺盛者。

   • 做法：排骨焯水后与苦瓜同煮10分钟，加盐调味。

二、滋阴润燥类

1. 银耳百合汤

   • 材料：银耳1朵、百合50克、冰糖适量、清水。

   • 功效：滋阴润肺、养颜，调理肺脾肾三脏。

   • 做法：银耳泡发后与百合同煮至软烂，加冰糖调味。

2. 菊花红萝卜炖猪月展汤

   • 材料：胎菊15克、红萝卜250克、猪月展（猪小腿）400克、姜片、清水。 - 功效：滋阴润燥、补肝明目，缓解肝火旺盛。

   • 做法：各材料炖煮3小时，加盐调味。

三、补气养血类

1. 黄芪猴头汤

   • 材料：猴头菌、黄芪、嫩母鸡、姜片。

   • 功效：补气升阳、固表止汗，调理脾胃气虚。

   • 做法：与鸡肉同炖1.5小时，胃热者慎用。

2. 十全大补汤

   • 材料：人参、黄芪、白术等。 - 功效：温补气血，改善气血两虚。

   • 注意：外感未愈、阴虚火旺者不宜服用。

四、其他推荐

• 莲子汤 （健脾安神）：莲子20克、薏米10克、芡实10克，炒后焖煮。

• 西红柿鸡蛋汤 （开胃健脾）：西红柿1个、鸡蛋1个，搭配木耳、冬瓜。

• 鱼汤 （健脑补脑）：鱼骨汤加枸杞、姜片炖煮，适合中老年人。

注意事项

1. 夏季养生汤宜清淡，避免油腻和辛辣。

2. 症状严重者需结合中医师指导调整汤品。

3. 老年人饮用汤品时注意食材易熟性，避免烫伤。