很抱歉，目前提供的养生食谱主要来自2014-2023年的公开资料，尚未涉及2025年浙江绍兴地区的最新养生食谱。根据现有信息，以下为秋季养生食谱的整理建议，结合了浙江地域特色和秋季养生原则：

一、经典滋补汤品

1. 山药雪梨猪肺汤

   • 材料：鲜山药200克、雪梨2个、猪肺1副、陈皮5克

   • 功效：润肺止咳、凉血祛瘀，适合支气管炎、肺结核患者

   • 做法：猪肺洗净切片，雪梨去核切块，与山药、陈皮炖煮2小时

2. 沙茶排骨南瓜煲

   • 材料：排骨500克、南瓜500克、沙茶酱适量

   • 功效：补脾益肺、清热化痰，增强免疫力

   • 做法：排骨焯水后与南瓜同炖1.5小时，调味后收汁

3. 虫草白鸭汤

   • 材料：白鸭1只、冬虫夏草100克

   • 功效：滋肾润肺、止嗽化痰，适合体质虚弱、咳嗽痰少者

   • 做法：白鸭与虫草同煮至肉质酥烂，加盐调味

二、时令蔬果推荐

1. 莲藕排骨汤

   • 材料：莲藕500克、排骨500克、姜片适量

   • 功效：补脾益肺、增强体质，秋季滋补佳品

   • 做法：莲藕切块与排骨同炖1.5小时

2. 百合大米酥梨粥

   • 材料：百合1小头、酥梨1个、大米50克

   • 功效：润肺生津、清甜开胃，适合干燥秋季

   • 做法：百合、梨切块与大米同煮，加入冰糖调味

3. 南瓜粥

   • 材料：南瓜500克、大米100克

   • 功效：健脾养胃、保护视力，搭配维生素C增强免疫力

   • 做法：南瓜切块与大米同煮至粥稠

三、药膳推荐

1. 双豆百合猪排汤

   • 材料：猪排454克、绿豆30克、赤小豆30克、百合30克

   • 功效：滋阴润肺、泽肤养颜，适合阴虚体质

   • 做法：豆类先炖半小时，再加入百合与猪排

2. 香菇炖鸡

   • 材料：鸡500克、香菇200克、姜葱花椒调料

   • 功效：补气养阴、健脾开胃，适合体弱多病者

   • 做法：鸡肉焯水后与香菇炖煮1.5小时

四、养生食谱参考

• 润肺银耳羹 ：银耳5g+冰糖50g+莲子、红枣，滋阴润肺

• 苦瓜黄豆排骨汤 ：苦瓜100g+黄豆50g+排骨500g，清热降火

• 清炖乌鸡汤 ：乌鸡1只+姜葱料酒，补气养血

以上食谱结合了浙江本地食材与秋季养生需求，建议根据个人体质调整食材搭配。若需2025年最新绍兴食谱，建议咨询当地营养师或查阅2025年发布的官方养生指南。