很抱歉，目前无法提供2025年江苏无锡清明养生食谱。根据现有信息，清明养生食谱通常包含以下几类食物，供您参考：

一、清热解毒类

1. 马齿苋炒蒜泥

   • 马齿苋焯水后切段，与蒜泥、醋、姜末一起炒制，可搭配野菜食用。

2. 荠菜黄鱼羹

   • 小黄鱼蒸熟后与荠菜、火腿片同煮，汤鲜味美，补肝明目。

二、补肝肾类

1. 枸杞田螺汤

   • 枸杞子与田螺肉同煮，加入小白菜，补肝肾、清热解毒，适合肝肾阴虚者。

2. 猪肝菠菜汤

   • 猪肝与菠菜搭配，清汤煮熟后淋麻油，补血养肝明目。

三、健脾益胃类

1. 山药芋头粥

   • 土豆与山药切丁，与粳米同煮，软糯香甜，健脾祛湿。

2. 荠菜冬笋羹

   • 冬笋与荠菜同煮，加入鸡汤勾芡，清甜开胃。

四、时令蔬菜类

1. 香椿芽拌豆腐

   • 香椿芽炒熟后与豆腐渣混合，口感嫩滑，营养丰富。

2. 芦笋炒木耳

   • 芦笋切段与木耳同炒，搭配蒜片提鲜，清新爽口。

五、汤品推荐

• 枸杞瘦肉汤 ：鲜枸杞叶与猪瘦肉煮汤，健脾养肝。

• 荠菜猪肝汤 ：荠菜与猪肝同煮，补血养肝。

养生建议

1. 饮食清淡 ：多选时令蔬菜，减少油腻食物。

2. 搭配原则 ：荤素搭配，营养均衡。

3. 忌口 ：避免辛辣、生冷食物，防止肠胃不适。

以上食谱可根据个人体质调整食材比例，建议咨询中医师进一步优化。