一般情况下，月经出现血块可能是由于久坐不动、出血量较大、宫寒、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、腹部保暖、饮食调理、中药调理、手术治疗。如果出现月经有血块的情况，不要自行判断用药或处理，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位，导致经血在子宫内积聚，容易形成血块排出。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，伸展四肢；也可以进行一些简单的运动，像散步、瑜伽等，促进血液循环。 2. 出血量较大:当月经量较多时，经血流出速度较快，在阴道酸性环境下，纤维蛋白溶酶的活性受到影响，纤维蛋白原不能及时溶解，就会形成血块。治疗上可以先从生活习惯调整，保持规律作息，避免过度劳累；同时注意饮食营养均衡，多吃富含铁元素的食物如动物肝脏等预防贫血。 3. 宫寒:宫寒是中医概念，指子宫寒冷，寒凝则血瘀，经血容易凝结成块。治疗宫寒可以通过腹部保暖，比如使用热水袋敷腹部；也可以喝一些温热的饮品如红糖水，还可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等中药进行调理，注意这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，形成血块。如果肌瘤较小且无症状，可以定期复查观察；如果肌瘤较大或者症状明显，可能需要手术治疗，如肌瘤切除术等，手术方案需要根据患者具体情况由医生确定。 5. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜产生异常的渗出和出血，导致经血中有血块。治疗上需要使用抗生素，如青霉素、头孢菌素等，具体的用药种类、剂量和疗程需要医生根据病情来确定，这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等原因引起。月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活；注意保暖，避免吃生冷食物；保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大，这些都有助于维持正常的月经状态。