一般情况下，月经推迟6天还没来可能是由于生活作息不规律、过度劳累、情绪波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整作息、舒缓情绪、适当运动、中药调理、补充营养。月经推迟可能是多种因素导致的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响人体的生物钟，进而影响激素的分泌，导致月经推迟。治疗方法包括调整作息时间，每天尽量保持固定的起床和入睡时间，例如晚上10点半之前入睡，早上6点半左右起床；同时避免熬夜，减少夜间使用电子设备的时间。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使身体处于应激状态，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗时要注意休息，保证充足的睡眠，可通过听音乐、看电影等方式放松身心，减轻疲劳感。 3. 情绪波动:情绪波动较大时，如长期焦虑、紧张、抑郁等，会影响内分泌系统，导致激素失衡，使月经周期紊乱。可以通过与朋友聊天、参加户外活动等方式舒缓情绪，也可以进行心理咨询来改善心理状态。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素分泌异常，引起月经推迟、闭经等症状。治疗上可采用中药调理，如服用乌鸡白凤丸，其具有补气养血、调经止带的作用；还可使用逍遥丸，能疏肝健脾、养血调经，但这些药物需遵医嘱使用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响机体的代谢和内分泌功能，可能导致月经推迟。治疗方面可补充甲状腺素片，另外左甲状腺素钠片也可用于调节甲状腺功能，但这两种药物都需要在医生的严格指导下服用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、子宫内膜炎、垂体瘤等原因引起。月经周期容易受到多种因素影响，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，规律饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适度运动，保持良好的心态，这些都有助于维持正常的月经周期。