流产后可以吃水果吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃水果,像苹果、香蕉、橙子等都可以。 流产后身体较为虚弱,水果富含多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分。维生素有助于提高身体免疫力,矿物质能促进身体恢复,纤维素可促进肠道蠕动防止便秘。不过要适量食用,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等,因为流产后肠胃功能也相对较弱。 流产后除了可以吃水果补充营养,还应多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类等,要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,这些食物可能会刺激子宫收缩,影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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