一般情况下，阴道里面骨头痛可能是由于性生活不当、轻微炎症、缺钙、耻骨联合分离、骨盆骨折等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、补充营养、物理治疗、手术治疗。如果出现阴道里面骨头疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活不当:性生活时动作过于粗暴或者姿势不当可能会对阴道内的骨头造成冲击或压迫，从而引起疼痛。治疗方法主要是避免不良的性生活习惯，近期减少性生活频率，同时可以采用热敷的方式，将温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 轻微炎症:阴道的轻微炎症可能会波及周围组织，导致骨头疼痛。治疗上可以使用高锰酸钾坐浴，坐浴时按照1:5000的比例调配溶液，每次坐浴15 - 20分钟，每天1 - 2次。也可以使用甲硝唑栓，使用时需遵医嘱，将栓剂塞入阴道深处。 3. 缺钙:钙元素缺乏会影响骨骼的健康，导致骨头疼痛。在治疗方面，要多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可以口服钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，具体的用法用量需要遵医嘱。 4. 耻骨联合分离:怀孕、分娩等因素可能导致耻骨联合分离，引起疼痛。治疗上可采用骨盆矫正带进行固定，也可以进行康复训练，像盆底肌训练，通过收缩和放松盆底肌肉来缓解疼痛，但这些都需要在专业人员的指导下进行。 5. 骨盆骨折:多由外伤引起，如车祸、高处坠落等。如果骨折较轻，可以通过卧床休息、牵引等保守治疗方法。若骨折严重，则可能需要手术治疗，手术方式需要根据具体情况由医生确定。 除了上述原因还有可能由肿瘤、骨质疏松症、骨关节炎等原因引起。在日常生活中，如果出现阴道里面骨头疼痛，要避免剧烈运动，防止疼痛加重。同时要注意个人卫生，保持阴道清洁，避免感染。如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要尽快就医，不要自行用药以免延误病情。