流产后能否吃羊肉

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃羊肉。 羊肉富含蛋白质、维生素B族以及铁、锌等微量元素。蛋白质有助于身体修复受损组织,补充流产后身体消耗的能量;铁元素可预防流产后可能出现的缺铁性贫血。不过,羊肉性温热,食用要适量,过量食用可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。 流产后饮食应营养均衡,除了可以吃羊肉外,还可以吃鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物,也要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,以免影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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