月经异常通常是由于作息不规律、过度节食减肥、激素水平波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息紊乱会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。比如经常熬夜，可能导致激素分泌失衡，从而出现月经周期不规律、经量异常等。建议保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，养成午睡习惯。 2. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养摄入不足，影响生殖系统的正常功能。这可能导致月经推迟、经量减少甚至闭经。建议调整饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，每餐七八分饱，避免暴饮暴食。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素等分泌异常，会直接影响子宫内膜的周期性变化。常见症状有月经周期紊乱、经量过多或过少。建议通过适当运动，如慢跑、瑜伽等来调节内分泌，保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常的修复和脱落，导致月经异常，如经量增多、经期延长、不规则出血等。治疗可选用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经异常，如月经过多、经期延长等。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸曲普瑞林注射液，也可用孕激素，如地屈孕酮片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫发育异常，甲状腺疾病，脑垂体肿瘤等原因导致的月经异常。建议记录月经周期、经量、症状等，保持良好作息和情绪。若月经异常持续 3 个月以上，或伴有严重腹痛等，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。