月经变色通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不节、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若不注意保暖，寒气侵入身体，会影响血液循环，导致经血凝滞。可能出现月经颜色变深，伴有痛经、小腹冷痛等症状。平时要注意保暖，尤其是腰腹和足部，可通过热敷小腹、喝红糖水来缓解。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，内分泌失调，影响月经。可能导致月经颜色变淡，还会有身体乏力、头晕等表现。应保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行瑜伽、散步等舒缓运动。 3. 饮食不节：如果在经期食用过多生冷、辛辣或油腻食物，会刺激子宫，影响经血正常排出。月经颜色可能异常，还可能有腹胀、消化不良等。这时需调整饮食，多吃温热易消化的食物，如小米粥、红枣汤等，避免暴饮暴食。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激内膜，影响其正常脱落和修复，导致月经血在宫腔内停留时间过长，从而出现月经变色，如经血发黑。治疗可选用抗生素，如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等。同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，出现月经变色，如经血暗红。治疗可用促性腺激素释放激素类似物，如醋酸亮丙瑞林微球、醋酸戈舍瑞林缓释植入剂等，也可手术治疗，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，内分泌失调，宫颈病变等原因导致的月经变色。建议您注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。保持良好的作息和饮食习惯。若月经变色情况持续或伴有其他不适，如腹痛、异味等，应及时就医，进行妇科检查、激素检测等，以明确病因。