月经有血块通常是由于久坐血液循环差、着凉宫寒血凝滞、激素水平有波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液循环差：长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，导致经血在子宫内淤积。症状可能有经血量少、下腹坠胀。改善方法如每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，睡前热水泡脚，促进血液循环。 2. 着凉宫寒血凝滞：女性经期受寒，寒气侵入子宫，使气血凝滞。常表现为痛经、手脚冰凉。要注意保暖，尤其是腰腹，多喝热红糖水，用热水袋热敷腹部。 3. 激素水平有波动：体内激素变化会影响子宫内膜的脱落和修复。若激素不稳定，可能出现月经周期不规律、血块多。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加并影响子宫收缩时，会导致月经时出血量增多、出血速度快，血液凝结形成血块。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，或进行肌瘤切除术。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，坏死组织脱落与血液混合，易形成血块。改善方法包括使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，同时要注意休息，保持外阴清洁。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食生冷不规律，子宫内膜息肉，凝血功能障碍等原因导致的月经有血块。建议经期注意保暖，避免劳累，规律作息。少吃生冷食物。若血块多、伴有腹痛或月经异常，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确病因，对症治疗。