月经血臭通常是由于卫生习惯差、饮食不健康、内分泌失调、阴道炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：经期女性身体抵抗力下降，若未及时更换卫生巾、清洁外阴，细菌易滋生繁殖，导致经血发臭。还可能伴有外阴瘙痒。应每 2 - 3 小时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，选择棉质内裤并勤换洗。 2. 饮食不健康：常吃辛辣、油腻、生冷食物，会影响身体代谢，导致月经失调，经血气味异常。可能出现痛经、经量改变。要多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，适量摄入温热的汤类，如红枣桂圆汤，保证规律饮食。 3. 内分泌失调：压力大、作息不规律等易引起内分泌紊乱，影响激素分泌，致使月经异常，经血发臭。可能伴随月经周期不规律。需调整作息，保证充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽，放松心情，减少压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症导致阴道内细菌滋生，产生异味，月经期间，血液与这些异常分泌物混合，就会出现月经血发臭。症状常表现为阴道瘙痒、分泌物增多等。治疗可使用甲硝唑片口服，外用克霉唑栓剂，也可用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症使子宫内膜组织坏死、脱落，产生脓性分泌物，与月经血混合后产生臭味。常有下腹疼痛、月经异常等症状。治疗可口服左氧氟沙星片，使用头孢呋辛酯片，也可肌肉注射庆大霉素注射液，用药需遵医嘱。 除上述原因外，还可能是局部感染，宫颈病变，盆腔炎等原因导致的月经血臭。建议保持个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。若血臭持续或伴有其他不适，如腹痛、瘙痒等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因，对症治疗。