月经持续八天通常是由于作息不规律、过度劳累、情绪波动大、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 作息不规律：长期作息混乱，比如经常熬夜，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。这可能导致激素分泌失衡，子宫内膜的脱落和修复不规律，从而引起月经持续时间延长。要调整作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，晚上 11 点前入睡，养成规律的作息习惯。 2. 过度劳累：身体过度疲劳时，会使机体的抵抗力下降，影响生殖系统的正常功能。同时，劳累可能导致气血不足，使得子宫收缩乏力，经血排出不畅，月经时间延长。应合理安排工作和休息，避免长时间连续工作，适当增加休息时间，每周至少进行一次全身放松的按摩。 3. 情绪波动大：情绪大幅变化，如紧张、焦虑、愤怒等，会刺激神经系统，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，影响月经周期和时长。要学会调节情绪，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心，也可多参加户外活动，转移注意力，缓解不良情绪。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。肌瘤会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经持续时间延长。如果肌瘤较小，症状不明显，可先观察。较大肌瘤可考虑手术切除。药物治疗可遵医嘱使用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经持续时间长。患者常有下腹疼痛等症状。治疗时要注意休息，增加营养。可遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等，还可口服屈螺酮炔雌醇片调整月经。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜息肉，凝血功能障碍等原因导致的月经持续八天。建议注意休息，避免劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，减少精神压力。若月经持续时间过长、出血量多或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查以明确原因。