月经出现黄色通常是由于卫生习惯差、饮食不均衡、内分泌失调、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：月经期间如果不勤换卫生巾、不注意外阴清洁，容易滋生细菌，导致炎症。可能出现黄色月经，还可能伴有异味、瘙痒。要每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，选择质量好的卫生用品。 2. 饮食不均衡：长期饮食不规律，缺乏营养元素，比如维生素、矿物质等，会影响身体机能。可能表现为月经颜色异常，经量改变。应多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类，保证营养均衡，少吃辛辣油腻食物。 3. 内分泌失调：压力大、作息不规律等都可能引起内分泌失调，影响激素分泌，导致月经异常，出现黄色。要规律作息，保证充足睡眠，适当运动，如慢跑、瑜伽，放松心情，减轻压力。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。当阴道内菌群失衡，有害菌增多，会产生炎性分泌物。这些分泌物可能混入月经，导致月经发黄。治疗时要注意个人卫生，勤换内裤。可遵医嘱用药，如甲硝唑栓、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，产生脓性分泌物，可能使月经呈现黄色。治疗上要避免不洁性生活。药物方面，可在医生指导下使用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、盐酸环丙沙星栓等，同时注意定期复查。 除上述原因外，还可能是体质虚寒，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的月经出现黄色。建议注意个人卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活。注意保暖，少吃生冷食物。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因，以便进行针对性治疗。