来月经通常是由于激素水平变化、子宫内膜周期性、卵巢功能正常、无病理情况、无病理情况等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性体内的激素，如雌激素和孕激素，会有周期性波动。来月经前，孕激素水平下降，使子宫内膜失去支持，从而脱落出血。症状可能包括情绪波动、乳房胀痛等。平时应规律作息，保持心情舒畅，适度运动，有助于维持激素平衡。 2. 子宫内膜周期性：子宫内膜在卵巢激素作用下，会周期性增生、分泌和脱落。一个月经周期中，内膜逐渐增厚，为受孕做准备，若未受孕，就会脱落形成月经。可能伴有下腹坠胀感。经期注意保暖，避免食用生冷食物，可减轻不适。 3. 卵巢功能正常：卵巢能规律地分泌激素，调控月经周期。正常的卵巢功能保证了激素的周期性变化，促使子宫内膜按周期脱落出血。如果卵巢功能异常，月经就会紊乱。建议通过均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素的食物，来维护卵巢功能。 4. 无病理情况：青春期时，女性身体逐渐发育成熟，卵巢开始周期性排卵，激素水平变化促使子宫内膜周期性脱落出血，形成月经。一般表现为规律的阴道流血，持续 3 至 7 天。这种情况无需特殊治疗，只需注意经期卫生，勤换卫生巾，避免剧烈运动，保持充足睡眠。 5. 无病理情况：生育年龄的女性，正常的内分泌调节使得子宫内膜周期性增生和脱落，从而出现月经。症状为有规律的阴道出血，出血量适中。此时应保持心情舒畅，均衡饮食，多吃蔬菜水果。经期注意保暖，可喝些红糖水。若痛经，遵医嘱用药，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片。 除上述原因外，还可能是下丘脑调节，无病理情况，无病理情况等原因导致的来月经。建议您经期注意保暖，避免着凉。勤换卫生巾，保持外阴清洁。饮食上避免生冷辛辣，注意休息，不要剧烈运动。若经期出现异常疼痛或经量过多过少，及时就医。