来月经水肿通常是由于激素水平波动、钠水潴留、饮食过咸、甲状腺功能减退、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性来月经时，体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。激素的波动可能影响肾脏对水钠的调节，导致水钠在体内潴留，从而引起水肿。症状常表现为手脚、眼睑等处肿胀。建议经期适当进行瑜伽、散步等温和运动，促进血液循环。 2. 钠水潴留：月经期间，身体的代谢机能可能会有所改变，使得肾脏排泄钠和水的能力下降，多余的钠和水积聚在体内，引发水肿。可能出现身体沉重、发胀的感觉。这时可以通过按摩腿部、脚部等部位，加速体液回流，减轻水肿。 3. 饮食过咸：经期如果摄入过多盐分，会使体内钠离子增多，渗透压改变，为保持平衡，身体会潴留更多水分，导致水肿。可能伴有口干、口渴。建议多吃冬瓜、黄瓜等有利尿作用的食物，帮助排出多余水分，缓解水肿。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌不足引起的代谢减缓疾病。因甲状腺激素减少，身体代谢变慢，水钠潴留，经期时激素波动，易加重水肿。症状有乏力、畏寒等。治疗可补充甲状腺素，如左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片等，遵医嘱用药。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏正常功能，导致水液代谢失衡。月经期间，女性体内激素变化，可能影响肾脏调节水液能力，引起水肿。常有蛋白尿、血尿等症状。治疗可用呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等利尿药，同时要遵医嘱用药，积极治疗原发病。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，心脏疾病，肝脏疾病等原因导致的来月经水肿。建议月经期间适量饮水，避免高盐饮食，减少久坐。注意休息，保证充足睡眠。若水肿严重或持续不缓解，应及时就医，排查潜在疾病，遵医嘱进行治疗。