突然来月经通常是由于内分泌失调、精神压力影响、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：人体内分泌系统复杂而微妙，激素水平失衡可能导致月经突然到来。比如长期熬夜、作息紊乱，会影响激素分泌。症状可能有月经周期紊乱、经量异常。要改善这种情况，应规律作息，保证每天充足睡眠，适当运动，促进身体代谢平衡。 2. 精神压力影响：过大的精神压力会干扰神经内分泌调节，从而引起月经突然出现。例如工作紧张、焦虑等。可能伴有情绪不稳定、失眠。这时需要通过冥想、瑜伽来放松身心，也可多与朋友交流，释放压力，让心情舒缓，恢复正常的内分泌状态。 3. 饮食不规律：不规律的饮食会影响身体机能，导致月经异常。比如过度节食或暴饮暴食。可能出现身体虚弱、面色不佳。要改变这种状况，应保持三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，保证营养均衡，让身体有足够的能量维持正常生理功能。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致子宫体积增大、内膜面积增加，影响子宫收缩，从而引起月经突然来潮。症状可能有月经周期缩短、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。但需遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、脆弱，易出现不规则出血，导致突然来月经。常伴有下腹疼痛、白带异常等。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫内膜异位，子宫腺肌病等原因导致的突然来月经。建议记录月经周期、出血量、有无疼痛等。注意保持良好作息，避免压力过大。若频繁出现或伴有严重不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确原因并采取相应治疗。